Cara Buat Sayur Tumis Kering

Resepi Sayur tumis kering - Hola penggemar makanan enak, selamat datang di Resepi.app! situs terbaik yang akan membantu kamu untuk mendapatkan resep terbaru setiap waktu.

Pada hari ini kami akan membagikan resep sayur tumis kering yang sudah diuji dan tidak sulit untuk diikuti.

Untuk menyiapkan sayur tumis kering ini , Bunda harus menyiapkan 12 bahan yang tertera di bawah ini, kemudian melaksanakan 4 tahapan pembuatan.🍦 🍹 🍬 🥛 🍘

• 4-5 biji kacang bende
• 15 tangkai kacang buncis
• 1 biji telur
• 2 batang sosej
• 5-6 kuntum shitake kering
• 1 biji cili hijau
• 1 biji tomato
• 1 biji bawang besar
• 3 ulas bawang putih
• 1 kiub ikan bilis
• 1 sudu sos tiram
• 1 senduk minyak masak

Mengintegrasikan makanan sehat ke dalam gaya hidup bukan hanya upaya, teman. Ini adalah dedikasi bagi kesehatan jangka panjang tubuhmu. Bayangkan, dengan menjaga gaya makan yang seimbang dan tepat, kamu memberikan "bahan bakar super" bagi tubuhmu.

Makanan-makanan yang sarat dengan nutrisi, elemen, serat alami, dan zat antioksidan bukan hanya hanya pendamping dalam menjaga daya tahan tubuhmu tetap berdaya.
Mereka juga adalah pembela yang melindungimu dari masalah kesehatan kronis seperti penyakit diabetes, masalah jantung, dan kanker.
Sebuah pasukan yang terpercaya dalam melindungi kekebalan tubuhmu!

Namun, dampak positif makanan sehat tidak berhenti di sini. Ini juga membantu dalam menjaga berat badan yang ideal, mengendalikan kolesterol dan tekanan darah, serta mengembalikan harmoni hormon dalam tubuhmu.
Bagi mereka yang masih muda, makan sehat adalah "penggerak utama perkembangan" dan perkembangan mereka, mendorong secara optimal bagi pertumbuhan fisik dan kognitif.

Bagi orang-orang tua, makan sehat adalah faktor utama dalam menjaga kualitas performamu yang terbaik sepanjang hari.

Ketika tubuh mendapatkan zat gizi yang diperlukan dengan proporsi yang tepat, energi dan produktivitasmu melesat, bahkan di tengah hiruk-pikuk rutinitas harian.

Jadi, jangan hanya melihat makanan sehat sebagai tugas rutin, melainkan sebagai investasi berharga untuk masa depanmu, dengan memberikan perhatian pada apa yang kamu masukkan ke dalam tubuh, kamu sedang menciptakan dasar kuat, untuk kehidupan yang lebih bermakna, dan bersemangat lebih tinggi.

• 1. Bahan disediakan seperti yang disenaraikan. Cuci bersih dan potong mengikut kesesuaian. Pastikan shitake kering direndam supaya ia lembut.

  

• 2. Panaskan minyak masak, tumiskan bawang besar dan bawang putih yang dihiris. Masukkan sosej, cendawan shitake, cili hijau, sos tiram dan kiub ikan bilis. Kacau rata.

  

• 3. Pecahkan telur, kacau-kacau sehingga telur masak hancur.

  

• 4. Akhir sekali, masukkan kacang bende, kacang buncis dan tomato. Kacau sehingga sedikit layu dan padamkan api. Sedia dihidangkan. Sekian olahan resepi dari Murni's LittleKitchenz. Selamat mencuba dan selamat menjamu selera💐

  

Kami percaya bahawa jika anda mengikuti resipi yang kami sajikan ini dengan betul dari segi bahan-bahan hingga langkah-langkahnya, anda akan memperoleh hasil yang sempurna.

Jika laman ini bermanfaat, jangan lupa untuk menyimpan halaman ini dan kongsikan kepada keluarga, rakan-rakan atau saudara-mara anda.