Lemak Ciliapi Telur Dan Bayam Brazil (4 Ke 5 Orang)

Resepi Lemak ciliapi telur dan bayam brazil - Hola para pecinta cita rasa lezat, selamat datang di Resepi.app! situs terbaik yang akan membantu Bunda untuk merasakan resep terbaru setiap waktu.

Pada kesempatan ini kami akan membagikan resep lemak ciliapi telur dan bayam brazil yang dapat diandalkan dan sangat mudah untuk dicoba.

Untuk membuat lemak ciliapi telur dan bayam brazil ini , Anda cukup menyiapkan 13 bahan yang ditulis di bawah ini, kemudian mengikuti 6 langkah pembuatan.🍛 🍼 🍩 🥛 🍡

• 5 biji Telur -
• Bayam brazil - ikut suka berapa banyak nak letak
• Cili api - ikut kepedasan sendiri
• 1 biji Bawang besar-
• 2 ulas Bawang putih-
• 1/2 inci Halia -
• 1 cawan 1/2 Air beras- (kalau x de pakai air putih pon boleh)
• 1 kotak kecil Santan -
• sedikit Garam Dan Serbuk perasa
• Minyak untuk goreng telor
• 1 inci Kunyit -
• 2 batang Serai
• keping Asam

Mengintegrasikan makanan sehat ke dalam gaya hidup bukan hanya upaya, teman. Ini adalah investasi bagi kesehatan jangka panjang tubuhmu. Bayangkan, dengan menjaga pola makan yang seimbang dan sesuai, kamu memberikan "bahan bakar super" bagi tubuhmu.

Makanan-makanan yang sarat dengan vitamin, elemen, serat, dan senyawa antioksidan bukan hanya hanya pendamping dalam menjaga daya tahan tubuhmu tetap tangguh.
Mereka juga adalah pelindung yang melindungimu dari penyakit-penyakit kronis seperti gangguan diabetes, masalah jantung, dan kanker.
Sebuah pasukan yang terpercaya dalam melindungi kekebalan tubuhmu!

Namun, dampak positif makanan sehat tidak berhenti di sini. Ini juga membantu dalam menjaga berat badan yang ideal, meredakan kolesterol dan tekanan darah, serta memulihkan keseimbangan hormon di tubuhmu.
Bagi mereka yang masih muda, makan sehat adalah "sumber tenaga pertumbuhan" dan kemajuan fisik dan mental mereka, memberi dukungan penuh bagi pertumbuhan fisik dan intelejensi.

Bagi orang-orang tua, makan sehat adalah faktor utama dalam menjaga kualitas performamu yang terbaik sepanjang waktu.

Ketika tubuh mendapatkan nutrisi yang dibutuhkan dengan seimbang, tingkat energi dan produktivitasmu melonjak, bahkan di waktu-waktu sibuk dalam rutinitas harian.

Jadi, jangan sekadar memandang makanan sehat sebagai kewajiban, tetapi sebagai peluang besar untuk masa depanmu, dengan menyadari apa yang kamu makan dengan teliti, kamu sedang menyiapkan landasan yang solid, untuk kualitas hidup yang lebih baik, dan lebih berenergi.

• Rebus telur sehingga masak sepenuhnya dan kemudian gorengkan ia..

  

• Tumbuk/ blander bawang merah, bawang putih, kunyit, halia dan cili padi segingga separuh lumat..
• Rebus bahan yang dikisar/ tumbuk tadi dengan air beras dan serai sehingga naik bau atau mendidih..

  

• Setelah itu masukkan santan bersama asam kepung dan biarkan seketika..
• Kemudian masukkan telur, garam, sebuka perasa dan bayam brazil.. masak sehingga bayam separuh layu dan tutup api..elakkan mendidih sepanuhnya supaya santan tidak menjadi berketul2 (buih ketam) nanti masakan tak cantik.. biar bayam masak sepenuhnya dengan haba panas periuk..
• Sedia untuk dihidang.. SELAMAT MENCUBA..

Kami yakin bahawa jika kamu mengikuti resipi yang kami sajikan ini dengan betul dari segi bahan-bahan hingga langkah-langkahnya, anda akan memperoleh hasil yang sempurna.

Jika laman ini bermanfaat, jangan lupa untuk menyimpan halaman ini dan kongsikan kepada keluarga, rakan-rakan atau saudara-mara anda.