Terung Berlada (9 Bahan)

Resepi Terung berlada - Halo penggemar makanan enak, selamat datang di Resepi.app! situs terbaik yang akan membantu kamu untuk mendapatkan resep terbaru setiap hari.

Pada hari ini kami akan membagikan resep terung berlada yang sudah diuji dan tidak sulit untuk dipraktikkan.

Untuk meracik terung berlada ini , kamu mesti menyiapkan 9 bahan yang disebutkan di bawah ini, kemudian melaksanakan 3 tahapan pembuatan.🍛 🍻 🍭 🥛 🍢

• 2 biji terung panjang
• Segenggam ikan bilis
• 10 biji cili padi
• 2 biji lada besar merah
• 4 biji bawang merah
• 2 ulas bawang putih
• 3 sudu besar sos cili
• 1/2 sudu kecil garam
• 1 cawan minyak untuk menggoreng

Mengintegrasikan makanan sehat ke dalam gaya hidup bukan hanya upaya, teman. Ini adalah kontribusi bagi kesehatan jangka panjang tubuhmu. Bayangkan, dengan menjaga aturan makan yang teratur dan sesuai, kamu memberikan "energi maksimal" bagi tubuhmu.

Makanan-makanan yang sarat dengan zat gizi, mineral, serat, dan zat antioksidan bukan hanya sekadar sekutu dalam menjaga daya tahan tubuhmu tetap berdaya.
Mereka juga adalah pelindung yang melindungimu dari penyakit-penyakit kronis seperti penyakit diabetes, gangguan jantung, dan kanker.
Sebuah pasukan yang terpercaya dalam menjaga sistem pertahanan tubuhmu!

Namun, dampak positif makanan sehat tidak berhenti di sini. Ini juga kontribusi untuk menjaga berat badan ideal, mengendalikan kolesterol dan tekanan darah, serta memulihkan keseimbangan hormon di tubuhmu.
Bagi para remaja, makan sehat adalah "supercharger pertumbuhan" dan perkembangan mereka, memberi dukungan penuh bagi pertumbuhan fisik dan kecerdasan.

Bagi orang-orang tua, makan sehat adalah kunci untuk menjaga performa terbaikmu sepanjang hari.

Ketika tubuh mendapatkan nutrisi yang dibutuhkan dengan seimbang, energi dan produktivitasmu melesat, bahkan di tengah hiruk-pikuk rutinitas harian.

Jadi, jangan sekadar memandang makanan sehat sebagai kewajiban, tetapi sebagai peluang besar untuk masa depanmu, dengan memilih dengan cermat makanan yang kamu konsumsi, kamu sedang menyiapkan landasan yang solid, untuk hidup yang lebih berkualitas, dan lebih berenergi.

• Potong terung pendek2 dan dibelah empat.kemudian gireng hingga terung separuh masak.

  

• Tumbuk lada besar,cili padi,bawang merah dan outih hingga hancur.kemudian masukkan ikan bilis dan tumbuk lagi supaya ikan bilis sedikit hancur.panaskan minyak dan tumis bahan tumbuk tadi hingga garing,kemudian masukkan sos cili.

  

• Letak terung yang siap digoreng tadi.masukkan garam,kacau bagi sebati.siap.bolehlah diangkat dan dihidangkan.

  

Kami yakin bahawa jika ibu mengikuti resipi yang kami sajikan ini dengan betul dari segi bahan-bahan hingga langkah-langkahnya, anda akan memperoleh hasil yang sempurna.

Jika laman ini berguna, jangan lupa untuk menyimpan halaman ini dan kongsikan kepada keluarga, rakan-rakan atau saudara-mara anda.