Cara Buat Sawi Tumis Air

Resepi Sawi tumis air - Halo para pecinta cita rasa lezat, selamat datang di Resepi.app! website terbaik yang akan membantu Anda untuk merasakan resep terbaru setiap waktu.

Pada hari ini kami akan berbagi resep sawi tumis air yang sudah diuji dan sederhana sekali untuk dicoba.

Untuk menyiapkan sawi tumis air ini , kamu mesti menyiapkan 10 bahan yang tertera di bawah ini, kemudian mengikuti 3 tahapan pembuatan.🍰 🍼 🎃 🥤 🍜

• 1 ikat sawi - potong dan asingkan batang dengan daunnya
• sekeping fucuk - rendam kemudian potong kecil sedikit
• sedikit suhun - rendam
• 1 batang celery - potong kecil
• 1300 ml air
• 1 biji kentang - belah 4
• 1 biji bawang besar - hiris
• 2 ulas bawang putih - hiris
• sedikit halia - hiris
• 8 g ikan bilis

Mengintegrasikan makanan sehat ke dalam gaya hidup bukan hanya langkah, teman. Ini adalah investasi bagi kesehatan jangka panjang tubuhmu. Bayangkan, dengan menjaga aturan makan yang teratur dan tepat, kamu memberikan "bahan bakar super" bagi tubuhmu.

Makanan-makanan yang sarat dengan vitamin, elemen, serat pangan, dan senyawa antioksidan bukan hanya hanya pendamping dalam menjaga daya tahan tubuhmu tetap kuat.
Mereka juga adalah perisai yang melindungimu dari penyakit-penyakit kronis seperti penyakit diabetes, gangguan jantung, dan kanker.
Sebuah pasukan yang terpercaya dalam mempertahankan benteng pertahanan tubuhmu!

Namun, keuntungan dari pola makan sehat tidak berhenti di sini. Ini juga kontribusi untuk menjaga berat badan ideal, meredakan kolesterol dan tekanan darah, serta memulihkan keseimbangan hormon di tubuhmu.
Bagi mereka yang masih muda, makan sehat adalah "supercharger pertumbuhan" dan kemajuan fisik dan mental mereka, memberi dukungan penuh bagi pertumbuhan fisik dan kecerdasan.

Bagi para dewasa, makan sehat adalah kunci untuk menjaga performa terbaikmu sepanjang hari.

Ketika tubuh mendapatkan nutrisi yang dibutuhkan dengan seimbang, tingkat vitalitas dan produktivitasmu meroket, bahkan di waktu-waktu sibuk dalam rutinitas harian.

Jadi, jangan hanya melihat makanan sehat sebagai tugas rutin, tetapi sebagai peluang besar untuk masa depanmu, dengan memilih dengan cermat makanan yang kamu konsumsi, kamu sedang menyiapkan landasan yang solid, untuk kehidupan yang lebih bermakna, dan penuh semangat.

• Dalam periuk masukkan air, kentang, bawang besar, bawang putih, halia dan ikan bilis. Rebus sehingga kentang empuk. Masukkan batang sawi dan fucuk. Masak sekejap sahaja.

  

• Kemudian masukkan daun sawi, suhun, celery dan garam. Bila mendidih boleh tutup api.

  

• Siap

  

Kami yakin bahawa jika ibu mengikuti resipi yang kami sajikan ini dengan betul dari segi bahan-bahan hingga langkah-langkahnya, anda akan memperoleh hasil yang sempurna.

Jika laman ini berguna, jangan lupa untuk menyimpan halaman ini dan kongsikan kepada keluarga, rakan-rakan atau saudara-mara anda.