👩‍🍳tumis Air Fucuk Dan Sawi (30 Minit)

Resepi 👩‍🍳tumis air fucuk dan sawi - Hola sahabat kuliner, selamat datang di Resepi.app! situs terbaik yang akan membantu Anda untuk mendapatkan resep terbaru setiap waktu.

Pada hari ini kami akan berbagi resep 👩‍🍳tumis air fucuk dan sawi yang telah teruji dan sederhana sekali untuk dicoba.

Untuk membuat 👩‍🍳tumis air fucuk dan sawi ini , Anda mesti menyiapkan 16 bahan yang ditulis di bawah ini, kemudian melaksanakan 4 tahapan pembuatan.🎂 🍹 🍩 🍷 🍢

• 2 helai FUCUK -direndam
• 5 tangkai SAWI- asing batang dan daun
• 1/4 batang lobak merah- potong rawak
• 7 ketul fishball
• 1 keping tauhu - potong 4
• 2 biji buah tomato- potong 4
• 2 sudu teh garam
• 1 kiub ayam
• 1 liter air
• 1/2 sudu teh serbuk lada putih
• 1/2 st lada hitam kasar
• Bahan tumis:
• 1 biji bawang merah- hiris nipis
• 4 ulas bawang putih- ketuk
• 3 biji cili padi- ketuk
• secukupnya Minyak masak-

Mengintegrasikan makanan sehat ke dalam gaya hidup bukan hanya upaya, teman. Ini adalah dedikasi bagi kesehatan jangka panjang tubuhmu. Bayangkan, dengan menjaga aturan makan yang seimbang dan tepat, kamu memberikan "energi maksimal" bagi tubuhmu.

Makanan-makanan yang sarat dengan nutrisi, unsur, serat pangan, dan senyawa antioksidan bukan hanya sebatas mitra dalam menjaga sistem pertahanan tubuhmu tetap berdaya.
Mereka juga adalah pembela yang melindungimu dari masalah kesehatan kronis seperti gangguan diabetes, masalah jantung, dan kanker.
Sebuah kelompok yang dapat diandalkan dalam mempertahankan benteng pertahanan tubuhmu!

Namun, dampak positif makanan sehat tidak berhenti di sini. Ini juga kontribusi untuk menjaga berat badan ideal, mengendalikan kolesterol dan tekanan darah, serta memulihkan keseimbangan hormon di tubuhmu.
Bagi para remaja, makan sehat adalah "sumber tenaga pertumbuhan" dan kemajuan fisik dan mental mereka, memberi dukungan penuh bagi pertumbuhan fisik dan kognitif.

Bagi orang-orang tua, makan sehat adalah faktor utama dalam menjaga kualitas performamu yang terbaik sepanjang hari.

Ketika tubuh mendapatkan zat gizi yang diperlukan dengan proporsi yang tepat, tingkat vitalitas dan produktivitasmu meroket, bahkan di tengah hiruk-pikuk rutinitas harian.

Jadi, jangan hanya melihat makanan sehat sebagai tugas rutin, melainkan sebagai investasi berharga untuk masa depanmu, dengan menyadari apa yang kamu makan dengan teliti, kamu sedang menyiapkan landasan yang solid, untuk hidup yang lebih berkualitas, dan penuh semangat.

• Sediakan bahan2 FUCUK dan SAWI

  

• Panaskan minyak. Tumis bawang merah bawang putih dan cili padi hingga wangi. Masukkan air, kiub ayam, lobak merah, fish ball, tauhu, batang sawi dan buah tomato.

  

• Biarkan mendidih. Masukkan garam, lada hitam kasar dan serbuk lada putih. Kacau rata. Akhirnya masukkan fucuk dan daun sawi. Sesuaikan rasa. Biar mendidih sekejap. Tutup api.

  

• Sedia untuk dinikmati.

  

Kami percaya bahawa jika ibu mengikuti resipi yang kami sajikan ini dengan betul dari segi bahan-bahan hingga langkah-langkahnya, anda akan memperoleh hasil yang sempurna.

Jika laman ini bermanfaat, jangan lupa untuk menyimpan halaman ini dan kongsikan kepada keluarga, rakan-rakan atau saudara-mara anda.