Tumis Air Sawi Dan Fucuk (11 Bahan)

Resepi Tumis air sawi dan fucuk - Halo sahabat kuliner, selamat datang di Resepi.app! website terbaik yang akan membantu kamu untuk mencoba resep terbaru setiap saat.

Pada kesempatan ini kami akan berbagi resep tumis air sawi dan fucuk yang sudah diuji dan tidak sulit untuk dicoba.

Untuk membuat tumis air sawi dan fucuk ini , Bunda harus menyiapkan 11 bahan yang ditulis di bawah ini, kemudian mengikuti 5 langkah pembuatan.🍚 🍾 🍇 🍺 🍤

• 250 gm sawi jepun di potong
• 1/2 paket fucuk direndam
• Sedikit suhun (pilihan)
• 1/2 paket bebola ikan di potong
• 3 ulas bawang putih dicincang
• 1/2 labu bawang holand dihiris
• 1/4 kiub ikan bilis
• 1/2 sdk garam
• 1/2 sdk secukup rasa
• 1 biji cili merah di hiris
• secukupnya Air

Mengintegrasikan makanan sehat ke dalam gaya hidup bukan hanya upaya, teman. Ini adalah investasi bagi kesehatan jangka panjang tubuhmu. Bayangkan, dengan menjaga gaya makan yang teratur dan akurat, kamu memberikan "dukungan optimal" bagi tubuhmu.

Makanan-makanan yang sarat dengan nutrisi, unsur, serat, dan senyawa antioksidan bukan hanya sekadar sekutu dalam menjaga kekebalan tubuhmu tetap tangguh.
Mereka juga adalah pembela yang melindungimu dari gangguan kronis seperti gangguan diabetes, penyakit jantung, dan kanker.
Sebuah pasukan yang terpercaya dalam menjaga sistem pertahanan tubuhmu!

Namun, keuntungan dari pola makan sehat tidak berhenti di sini. Ini juga berperan dalam menjaga bobot tubuh tetap ideal, meredakan kolesterol dan tekanan darah, serta mengembalikan harmoni hormon dalam tubuhmu.
Bagi mereka yang masih muda, makan sehat adalah "penggerak utama perkembangan" dan kemajuan fisik dan mental mereka, memberi dukungan penuh bagi pertumbuhan fisik dan intelejensi.

Bagi para dewasa, makan sehat adalah faktor utama dalam menjaga kualitas performamu yang terbaik sepanjang waktu.

Ketika tubuh mendapatkan zat gizi yang diperlukan dengan proporsi yang tepat, energi dan produktivitasmu melesat, bahkan di waktu-waktu sibuk dalam rutinitas harian.

Jadi, jangan sekadar memandang makanan sehat sebagai kewajiban, tetapi sebagai peluang besar untuk masa depanmu, dengan memberikan perhatian pada apa yang kamu masukkan ke dalam tubuh, kamu sedang menyiapkan landasan yang solid, untuk kehidupan yang lebih bermakna, dan penuh semangat.

• Sediakan bahan bahan. Asingkan batang sawi dan daun nya. Fucuk di rendam

  

• Tumis bawang putih kemudian masukan bawang holand di ikuti dengan bebola ikan

  

• Masukan air dan kiub. Bila mendidih masukan fucuk dan suhun. Masak hingga kembang dan lembut

  

• Masukan batang sawi dan mendidih masukan pula daunnya. Tambah garam dan perasa yang lain. Semua dah sesuai boleh matikan api dapur.

  

• Siap untuk di hidang

  

Kami percaya bahawa jika anda mengikuti resipi yang kami sajikan ini dengan betul dari segi bahan-bahan hingga langkah-langkahnya, anda akan memperoleh hasil yang sempurna.

Jika laman ini berguna, jangan lupa untuk menyimpan halaman ini dan kongsikan kepada keluarga, rakan-rakan atau saudara-mara anda.