Sup Sayur Campur (9 Bahan)

Resepi Sup sayur campur - Halo sahabat kuliner, selamat datang di Resepi.app! situs terbaik yang akan membantu Bunda untuk merasakan resep terbaru setiap waktu.

Pada kesempatan ini kami akan memberikan resep sup sayur campur yang sudah diuji dan sederhana sekali untuk diikuti.

Untuk membuat sup sayur campur ini , kamu cukup menyiapkan 9 bahan yang tertera di bawah ini, kemudian mengikuti 5 langkah pembuatan.🎂 🍼 🍩 🍸 🍚

• 1/4 bawang holland (dihiris memanjang)
• 1 biji lobak merah (dipotong bulat)
• 100 gm isi ayam (dipotong kecil)
• 1/2 liter air
• 1 biji kiub ayam
• 1 pokok sayur pak choy
• 1 mangkuk kecil cendawan tiram (dicarik)
• 1 sudu teh garam
• 2 sudu besar minyak masak (untuk menumis)

Mengintegrasikan makanan sehat ke dalam gaya hidup bukan hanya langkah, teman. Ini adalah kontribusi bagi kesehatan jangka panjang tubuhmu. Bayangkan, dengan menjaga gaya makan yang teratur dan tepat, kamu memberikan "dukungan optimal" bagi tubuhmu.

Makanan-makanan yang sarat dengan zat gizi, mineral, serat pangan, dan senyawa antioksidan bukan hanya sekadar sekutu dalam menjaga kekebalan tubuhmu tetap tangguh.
Mereka juga adalah perisai yang melindungimu dari gangguan kronis seperti gangguan diabetes, masalah jantung, dan kanker.
Sebuah pasukan yang terpercaya dalam melindungi kekebalan tubuhmu!

Namun, keuntungan dari pola makan sehat tidak berhenti di sini. Ini juga berperan dalam menjaga bobot tubuh tetap ideal, mengendalikan kolesterol dan tekanan darah, serta memulihkan keseimbangan hormon di tubuhmu.
Bagi anak-anak muda, makan sehat adalah "penggerak utama perkembangan" dan perkembangan mereka, mendorong secara optimal bagi pertumbuhan fisik dan intelejensi.

Bagi mereka yang sudah dewasa, makan sehat adalah faktor utama dalam menjaga kualitas performamu yang terbaik sepanjang waktu.

Ketika tubuh mendapatkan nutrisi yang dibutuhkan dengan seimbang, energi dan produktivitasmu melesat, bahkan di waktu-waktu sibuk dalam rutinitas harian.

Jadi, jangan sekadar memandang makanan sehat sebagai kewajiban, tetapi sebagai langkah penting untuk masa depanmu, dengan menyadari apa yang kamu makan dengan teliti, kamu sedang menyiapkan landasan yang solid, untuk hidup yang lebih berkualitas, dan lebih berenergi.

• Panaskan minyak dan tumis bawang holland, lobak merah serta isi ayam sehingga naik bau.

  

• Masukkan air dan kiub ayam. Kacau sebati dan renehkan seketika bagi lobak merah empuk.

  

• Masukkan sayur pak choy dan cendawan tiram. Perasakan dengan garam. Kacau sebati dan tutup api.

  

• Sedia untuk dihidangkan.

  

• Selamat mencuba ☺️

  

Kami yakin bahawa jika ibu mengikuti resipi yang kami sajikan ini dengan betul dari segi bahan-bahan hingga langkah-langkahnya, anda akan memperoleh hasil yang sempurna.

Jika laman ini bermanfaat, jangan lupa untuk menyimpan halaman ini dan kongsikan kepada keluarga, rakan-rakan atau saudara-mara anda.