Gulai Asam Tempoyak Sardin (2 Langkah)

Resepi Gulai asam tempoyak sardin - Hola sahabat kuliner, selamat datang di Resepi.app! tempat terbaik yang akan membantu Bunda untuk mendapatkan resep terbaru setiap hari.

Pada kesempatan ini kami akan membagikan resep gulai asam tempoyak sardin yang telah teruji dan tidak sulit untuk dicoba.

Untuk menyiapkan gulai asam tempoyak sardin ini , Anda cukup menyiapkan 9 bahan yang ditulis di bawah ini, kemudian menjalani 2 proses pembuatan.🍧 🍼 🍈 🥤 🍘

• 1 tin besar sardin
• 2 sudu makan membukit tempoyak
• 7 biji cili padi
• 1/2 inci kunyit hidup
• Sedikit daun kesum
• 2 batang serai
• Perasa
• 5-6 biji belimbing buluh (optional)
• Garam, gula, perasa secukup rasa

Mengintegrasikan makanan sehat ke dalam gaya hidup bukan hanya tindakan, teman. Ini adalah investasi bagi kesehatan jangka panjang tubuhmu. Bayangkan, dengan menjaga pola makan yang teratur dan akurat, kamu memberikan "bahan bakar super" bagi tubuhmu.

Makanan-makanan yang sarat dengan zat gizi, elemen, serat, dan antioksidan bukan hanya sekadar sekutu dalam menjaga sistem pertahanan tubuhmu tetap tangguh.
Mereka juga adalah pembela yang melindungimu dari penyakit-penyakit kronis seperti diabetes, gangguan jantung, dan kanker.
Sebuah pasukan yang terpercaya dalam menjaga sistem pertahanan tubuhmu!

Namun, keuntungan dari pola makan sehat tidak berhenti di sini. Ini juga kontribusi untuk menjaga berat badan ideal, mengendalikan kolesterol dan tekanan darah, serta menyeimbangkan kadar hormon dalam tubuhmu.
Bagi anak-anak muda, makan sehat adalah "penggerak utama perkembangan" dan kemajuan fisik dan mental mereka, mendorong secara optimal bagi pertumbuhan fisik dan kognitif.

Bagi mereka yang sudah dewasa, makan sehat adalah elemen penting untuk mempertahankan kinerja optimalmu dalam aktivitas harian.

Ketika tubuh mendapatkan asupan nutrisi yang seimbang, tingkat energi dan produktivitasmu melonjak, bahkan di saat kesibukan rutin sedang tinggi.

Jadi, jangan sekadar memandang makanan sehat sebagai kewajiban, melainkan sebagai investasi berharga untuk masa depanmu, dengan memilih dengan cermat makanan yang kamu konsumsi, kamu sedang menciptakan dasar kuat, untuk kualitas hidup yang lebih baik, dan bersemangat lebih tinggi.

• Kisar tempoyak, kunyit dan cili bersama air. Tuangkan ke dalam periuk bersama daun kesum dan serai. (Uchu bubuh belimbing jeruk sedia ada stok kat rumah)

  

• Bilas ikan sardin. Tak perlu amik sosnya. Masukkan ke dalam kuah. Masak sampai kuah mendidih. Perasakan dengan garam, gula dan serbuk perasa jika suka. (Jarang guna cap botan ni, ni dapat dlm hamper raya haritu)

  

Kami percaya bahawa jika ibu mengikuti resipi yang kami sajikan ini dengan betul dari segi bahan-bahan hingga langkah-langkahnya, anda akan memperoleh hasil yang sempurna.

Jika laman ini bermanfaat, jangan lupa untuk menyimpan halaman ini dan kongsikan kepada keluarga, rakan-rakan atau saudara-mara anda.