Gulai Lemak Jantung Pisang Ikan Kurau (3-4orang)

Resepi Gulai lemak jantung pisang ikan kurau - Hola sahabat kuliner, selamat datang di Resepi.app! situs terbaik yang akan membantu Anda untuk merasakan resep terbaru setiap waktu.

Pada kesempatan ini kami akan memberikan resep gulai lemak jantung pisang ikan kurau yang telah teruji dan sangat mudah untuk diikuti.

Untuk meracik gulai lemak jantung pisang ikan kurau ini , Anda mesti menyiapkan 11 bahan yang ditulis di bawah ini, kemudian menjalani 8 langkah pembuatan.🍨 🍶 🍯 🥛 🍘

• 1 biji jantung pisang (saiz besar)
• 3 biji bawang merah (kisar halus)
• 2 biji bawang putih (kisar halus)
• 5 biji cili padi (kisar halus)
• 1 inci kunyit hidup (kisar halus)
• 2 keping ikan kurau masin (dipotong 3 setiap satu)
• 1 batang serai (dititik / diketuk)
• 1 cawan santan pekat
• 5 cawan air (untuk merebus jantung pisang)
• 1/2 cawan air (untuk mengisar bawang, cili dan kunyit)
• 2 sudu teh garam

Mengintegrasikan makanan sehat ke dalam gaya hidup bukan hanya upaya, teman. Ini adalah kontribusi bagi kesehatan jangka panjang tubuhmu. Bayangkan, dengan menjaga pola makan yang cocok dan sesuai, kamu memberikan "dukungan optimal" bagi tubuhmu.

Makanan-makanan yang sarat dengan nutrisi, mineral, serat alami, dan senyawa antioksidan bukan hanya sekadar sekutu dalam menjaga kekebalan tubuhmu tetap kuat.
Mereka juga adalah perisai yang melindungimu dari masalah kesehatan kronis seperti gangguan diabetes, penyakit jantung, dan kanker.
Sebuah tim yang handal dalam menjaga sistem pertahanan tubuhmu!

Namun, manfaat makan sehat tidak berhenti di sini. Ini juga membantu dalam menjaga berat badan yang ideal, mengendalikan kolesterol dan tekanan darah, serta menyeimbangkan kadar hormon dalam tubuhmu.
Bagi anak-anak muda, makan sehat adalah "supercharger pertumbuhan" dan proses tumbuh kembang mereka, mendorong secara optimal bagi pertumbuhan fisik dan intelejensi.

Bagi orang-orang tua, makan sehat adalah faktor utama dalam menjaga kualitas performamu yang terbaik sepanjang hari.

Ketika tubuh mendapatkan asupan nutrisi yang seimbang, tingkat vitalitas dan produktivitasmu meroket, bahkan di tengah hiruk-pikuk rutinitas harian.

Jadi, jangan hanya melihat makanan sehat sebagai tugas rutin, melainkan sebagai investasi berharga untuk masa depanmu, dengan memilih dengan cermat makanan yang kamu konsumsi, kamu sedang menciptakan dasar kuat, untuk kualitas hidup yang lebih baik, dan bersemangat lebih tinggi.

• Jantung pisang dipotong kasar, dicuci dan direbus sehingga separuh masak.

  

• Bahan kisar (bawang merah, bawang putih, cili padi dan kunyit hidup) dimasukkan ke dalam kuali.

  

• Masukkan ikan kurau dan serai. Kacau sebati dan masak sehingga mendidih.

  

• Masukkan jantung pisang yang direbus tadi.

  

• Kacau sebati dan masak sehingga mendidih dan kuah pekat.

  

• Masukkan santan dan perasakan dengan garam. Kacau sebati.

  

• Masak sehingga mendidih. Tutup api dan sejukkan seketika.

  

• Sedia untuk dihidang. Selamat mencuba.

  

Kami yakin bahawa jika ibu mengikuti resipi yang kami sajikan ini dengan betul dari segi bahan-bahan hingga langkah-langkahnya, anda akan memperoleh hasil yang sempurna.

Jika laman ini berguna, jangan lupa untuk menyimpan halaman ini dan kongsikan kepada keluarga, rakan-rakan atau saudara-mara anda.