Wanpaku “tauhu Sumbat” (9 Bahan)

Resepi Wanpaku “tauhu sumbat” - Hola sahabat kuliner, selamat datang di Resepi.app! tempat terbaik yang akan membantu Bunda untuk mendapatkan resep terbaru setiap saat.

Pada hari ini kami akan membagikan resep wanpaku “tauhu sumbat” yang dapat diandalkan dan sederhana sekali untuk dipraktikkan.

Untuk membuat wanpaku “tauhu sumbat” ini , kamu harus menyiapkan 9 bahan yang disebutkan di bawah ini, kemudian menjalani 4 tahapan pembuatan.🎂 🍼 🍇 🥤 🍡

• 2 biji tauhu sumbat (siap digoreng)
• 2 keping keju cheddar
• 8 helai daun salad
• 5 keping hirisan timun (dipotong halus)
• 5 keping hirisan lobak merah (dipotong halus)
• 10 gm hirisan kubis ungu
• 3 keping tomato (dihiris)
• 1 sudu besar mayonis
• 2 keping roti wholemeal

Mengintegrasikan makanan sehat ke dalam gaya hidup bukan hanya tindakan, teman. Ini adalah investasi bagi kesehatan jangka panjang tubuhmu. Bayangkan, dengan menjaga aturan makan yang cocok dan akurat, kamu memberikan "dukungan optimal" bagi tubuhmu.

Makanan-makanan yang sarat dengan nutrisi, unsur, serat alami, dan zat antioksidan bukan hanya sekadar sekutu dalam menjaga kekebalan tubuhmu tetap tangguh.
Mereka juga adalah perisai yang melindungimu dari masalah kesehatan kronis seperti gangguan diabetes, masalah jantung, dan kanker.
Sebuah tim yang handal dalam menjaga sistem pertahanan tubuhmu!

Namun, keuntungan dari pola makan sehat tidak berhenti di sini. Ini juga kontribusi untuk menjaga berat badan ideal, mengendalikan kolesterol dan tekanan darah, serta menyeimbangkan kadar hormon dalam tubuhmu.
Bagi para remaja, makan sehat adalah "supercharger pertumbuhan" dan perkembangan mereka, mendorong secara optimal bagi pertumbuhan fisik dan kognitif.

Bagi para dewasa, makan sehat adalah kunci untuk menjaga performa terbaikmu dalam aktivitas harian.

Ketika tubuh mendapatkan asupan nutrisi yang seimbang, tingkat vitalitas dan produktivitasmu meroket, bahkan di waktu-waktu sibuk dalam rutinitas harian.

Jadi, jangan anggap makanan sehat hanya sebagai tanggung jawab, tetapi sebagai peluang besar untuk masa depanmu, dengan memilih dengan cermat makanan yang kamu konsumsi, kamu sedang membangun pondasi kokoh, untuk kehidupan yang lebih bermakna, dan bersemangat lebih tinggi.

• Sediakan bahan-bahan. Untuk tauhu sumbat tu saya beli siap je. Tapi kalau nak tengok resipi boleh carian je di senarai resipi saya dengan mencari resipi "Tauhu Sumbat"

  

• Permukaan roti disapu dengan mayonis. Lapisi dengan sayuran (kubis ungu, daun salad dan lobak merah)

  

• Lapisi dengan tauhu sumbat dan tomato. Terus lapisi dengan sayuran ada (ketebalan dan cara susunan mengikut citrasa masing-masing). Letak keju cheddar dan tutup semula dengan sekeping roti yang telah disapu mayonis.

  

• Bungkus dengan kemas menggunakan "plastic wrap". Sedia untuk dihidang. Selamat mencuba.

  

Kami percaya bahawa jika ibu mengikuti resipi yang kami sajikan ini dengan betul dari segi bahan-bahan hingga langkah-langkahnya, anda akan memperoleh hasil yang sempurna.

Jika laman ini berguna, jangan lupa untuk menyimpan halaman ini dan kongsikan kepada keluarga, rakan-rakan atau saudara-mara anda.