Tumis Daging Kentang Dan Telur Goyang Rice Bowl (cukup 10 Bahan)

Resepi Tumis daging kentang dan telur goyang rice bowl - Halo sahabat kuliner, selamat datang di Resepi.app! website terbaik yang akan membantu Bunda untuk mencoba resep terbaru setiap waktu.

Pada hari ini kami akan membagikan resep tumis daging kentang dan telur goyang rice bowl yang dapat diandalkan dan sederhana sekali untuk diikuti.

Untuk meracik tumis daging kentang dan telur goyang rice bowl ini , Bunda cukup menyiapkan 10 bahan yang tertera di bawah ini, kemudian menjalani 9 proses pembuatan.🍦 ☕ 🍭 🍵 🍤

• 1 mangkuk nasi panas
• 200 gram daging kisar
• 1 biji bawang besar
• 1 ulas bawang putih
• 1 biji kentang
• 1 sudu besar sos tiram
• 1 sudu besar kicap manis
• 1/2 kiub ayam
• Minyak untuk menggoreng
• 1 biji telur

Mengintegrasikan makanan sehat ke dalam gaya hidup bukan hanya tindakan, teman. Ini adalah kontribusi bagi kesehatan jangka panjang tubuhmu. Bayangkan, dengan menjaga pola makan yang seimbang dan sesuai, kamu memberikan "energi maksimal" bagi tubuhmu.

Makanan-makanan yang sarat dengan zat gizi, elemen, serat pangan, dan antioksidan bukan hanya sekadar sekutu dalam menjaga kekebalan tubuhmu tetap berdaya.
Mereka juga adalah perisai yang melindungimu dari penyakit-penyakit kronis seperti gangguan diabetes, masalah jantung, dan kanker.
Sebuah pasukan yang terpercaya dalam menjaga sistem pertahanan tubuhmu!

Namun, keuntungan dari pola makan sehat tidak berhenti di sini. Ini juga berperan dalam menjaga bobot tubuh tetap ideal, mengendalikan kolesterol dan tekanan darah, serta menyeimbangkan kadar hormon dalam tubuhmu.
Bagi para remaja, makan sehat adalah "supercharger pertumbuhan" dan perkembangan mereka, memberikan dorongan maksimal bagi pertumbuhan fisik dan kognitif.

Bagi orang-orang tua, makan sehat adalah faktor utama dalam menjaga kualitas performamu yang terbaik sepanjang hari.

Ketika tubuh mendapatkan nutrisi yang dibutuhkan dengan seimbang, tingkat energi dan produktivitasmu melonjak, bahkan di tengah hiruk-pikuk rutinitas harian.

Jadi, jangan hanya melihat makanan sehat sebagai tugas rutin, tetapi sebagai peluang besar untuk masa depanmu, dengan memberikan perhatian pada apa yang kamu masukkan ke dalam tubuh, kamu sedang membangun pondasi kokoh, untuk kehidupan yang lebih bermakna, dan bersemangat lebih tinggi.

• Buang kulit kentang dan potong ikut suka.Kemudian cuci bersih.Bawang besar di potong ikut suka.Bawang putih di cincang halus/tumbuk.

  

• Panaskan minyak.Kemudian goreng telur.(saya guna minyak goreng ayam 😬)

  

• Lebihan minyak tadi,goreng pula kentang.Apabila sudah keperangan,angkat dan toskan.

  

• Kemudian keluarkan minyak tersebut.Tinggalkan sedikit sahaja untuk menumis bawang.Tumis sehingga naik bau.

  

• Setelah itu masukkan daging kisar tadi.Daging perlu dicuci terlebih dahulu.Masak sehingga kering.

  

• Setelah itu masukkan sos tiram,kiub ayam dan kicap.Kacau sehingga sebati.

  

• Apabila sudah sebati,masukkan kentang yang telah digoreng tadi.Kacau sehingga mesra.Kemudian boleh lah dipadamkan api.

  

• Ambil nasi yang didalam mangkuk tadi,kemudian letaklah daging tumis kentang di atasnya dan letak telur goyang sekali.

  

• Setelah itu boleh lah dinikmati.Selamat menjamu selera.Ikhlas dari saya yatie fy

  

Kami yakin bahawa jika anda mengikuti resipi yang kami sajikan ini dengan betul dari segi bahan-bahan hingga langkah-langkahnya, anda akan memperoleh hasil yang sempurna.

Jika laman ini berguna, jangan lupa untuk menyimpan halaman ini dan kongsikan kepada keluarga, rakan-rakan atau saudara-mara anda.