Contest Ikan Termenung Utara (7 Langkah)

Resepi Contest ikan termenung utara - Halo sahabat kuliner, selamat datang di Resepi.app! website terbaik yang akan membantu kamu untuk mencoba resep terbaru setiap saat.

Pada hari ini kami akan berbagi resep contest ikan termenung utara yang telah teruji dan sangat mudah untuk dicoba.

Untuk meracik contest ikan termenung utara ini , kamu cukup menyiapkan 12 bahan yang tertera di bawah ini, kemudian melaksanakan 7 langkah pembuatan.🍦 🧉 🍈 🍵 🍘

• 2-3 ekor ikan termenung
• 1 sudu makan halba campur
• 3 sudu besar rempah ikan
• 1 sudu besar rempah daging
• 2 ulas bawang kecik
• 2 ulas bawang putih
• 1 tangkai daun kari
• 5-8 biji tomato ceri
• Asam jawa secukup rasa
• Garam & serbuk perasa secukup rasa
• 5-8 biji kacang bendi
• kotak Santan

Mengintegrasikan makanan sehat ke dalam gaya hidup bukan hanya upaya, teman. Ini adalah kontribusi bagi kesehatan jangka panjang tubuhmu. Bayangkan, dengan menjaga gaya makan yang cocok dan sesuai, kamu memberikan "bahan bakar super" bagi tubuhmu.

Makanan-makanan yang sarat dengan nutrisi, elemen, serat pangan, dan senyawa antioksidan bukan hanya sebatas mitra dalam menjaga kekebalan tubuhmu tetap berdaya.
Mereka juga adalah perisai yang melindungimu dari masalah kesehatan kronis seperti gangguan diabetes, penyakit jantung, dan kanker.
Sebuah tim yang handal dalam menjaga sistem pertahanan tubuhmu!

Namun, keuntungan dari pola makan sehat tidak berhenti di sini. Ini juga kontribusi untuk menjaga berat badan ideal, meredakan kolesterol dan tekanan darah, serta menyeimbangkan kadar hormon dalam tubuhmu.
Bagi mereka yang masih muda, makan sehat adalah "supercharger pertumbuhan" dan kemajuan fisik dan mental mereka, memberi dukungan penuh bagi pertumbuhan fisik dan kognitif.

Bagi mereka yang sudah dewasa, makan sehat adalah elemen penting untuk mempertahankan kinerja optimalmu dalam aktivitas harian.

Ketika tubuh mendapatkan asupan nutrisi yang seimbang, energi dan produktivitasmu melesat, bahkan di saat kesibukan rutin sedang tinggi.

Jadi, jangan anggap makanan sehat hanya sebagai tanggung jawab, tetapi sebagai langkah penting untuk masa depanmu, dengan menyadari apa yang kamu makan dengan teliti, kamu sedang menyiapkan landasan yang solid, untuk kehidupan yang lebih bermakna, dan penuh semangat.

• Bahan-bahan

  

• Hiris bawang merah dan bawang putih.

  

• Panaskan minyak dan tumis halba campur sampai naik bau.

  

• Kemeduan tumis bawang smpai keperangan sedikit.

  

• Rempah kari ikan dan daging di bancuh dengan sedikit air. Jadikan seperti pes dan tumis dgn bawang tadi sampai pecah minyak.

  

• Masukkan kacang bendi dahulu.masak sebentar dan baru masukkan ikan termenung dan tomato ceri. Tudung periuk dan masak selama 5-8 minit

  

• Akhir sekali baru masukkan garam,bahan perisa dan santan. Tunggu mendidih terus tutup api. Siap untuk dihidangkan

  

Kami yakin bahawa jika ibu mengikuti resipi yang kami sajikan ini dengan betul dari segi bahan-bahan hingga langkah-langkahnya, anda akan memperoleh hasil yang sempurna.

Jika laman ini bermanfaat, jangan lupa untuk menyimpan halaman ini dan kongsikan kepada keluarga, rakan-rakan atau saudara-mara anda.