Begini Resepi Bendi Goreng Telur

Resepi Bendi goreng telur - Halo penggemar makanan enak, selamat datang di Resepi.app! situs terbaik yang akan membantu Bunda untuk mendapatkan resep terbaru setiap hari.

Pada hari ini kami akan memberikan resep bendi goreng telur yang sudah diuji dan sederhana sekali untuk dipraktikkan.

Untuk membuat bendi goreng telur ini , kamu cukup menyiapkan 9 bahan yang ditulis di bawah ini, kemudian mengikuti 2 langkah pembuatan.🍧 🍾 🍓 🍸 🍡

• 1 mangkuk besar kacang bendi
• 1 biji bawang merah
• 3 ulas bawang putih
• 1 biji cili merah
• Sejemput ikan bilis (buang kepala dan perut serta tulang)
• 1 biji telur
• 3/4 sudu kecil serbuk perasa
• 1 sudu kecil garam
• 1/2 senduk minyak masak

Mengintegrasikan makanan sehat ke dalam gaya hidup bukan hanya upaya, teman. Ini adalah kontribusi bagi kesehatan jangka panjang tubuhmu. Bayangkan, dengan menjaga aturan makan yang teratur dan tepat, kamu memberikan "bahan bakar super" bagi tubuhmu.

Makanan-makanan yang sarat dengan vitamin, elemen, serat alami, dan antioksidan bukan hanya sebatas mitra dalam menjaga sistem pertahanan tubuhmu tetap berdaya.
Mereka juga adalah pelindung yang melindungimu dari masalah kesehatan kronis seperti penyakit diabetes, masalah jantung, dan kanker.
Sebuah kelompok yang dapat diandalkan dalam menjaga sistem pertahanan tubuhmu!

Namun, manfaat makan sehat tidak berhenti di sini. Ini juga kontribusi untuk menjaga berat badan ideal, mengendalikan kolesterol dan tekanan darah, serta mengembalikan harmoni hormon dalam tubuhmu.
Bagi para remaja, makan sehat adalah "supercharger pertumbuhan" dan perkembangan mereka, memberikan dorongan maksimal bagi pertumbuhan fisik dan kecerdasan.

Bagi orang-orang tua, makan sehat adalah elemen penting untuk mempertahankan kinerja optimalmu sepanjang waktu.

Ketika tubuh mendapatkan nutrisi yang dibutuhkan dengan seimbang, tingkat energi dan produktivitasmu melonjak, bahkan di saat kesibukan rutin sedang tinggi.

Jadi, jangan anggap makanan sehat hanya sebagai tanggung jawab, tetapi sebagai peluang besar untuk masa depanmu, dengan memilih dengan cermat makanan yang kamu konsumsi, kamu sedang membangun pondasi kokoh, untuk kualitas hidup yang lebih baik, dan lebih berenergi.

• Basuh sayur bendir dan toskan. Hiris serong sederhana nipis. Tumbukkan cili merah, bawang putih, bawang merah dan ikan bilis. Panaskan sedikit minyak masak dan tumis bahan tumbuk hingga kekuningan.

  

• Pecahkan sebiji telur dan biarkan sebentar beberapa saat kemudian kacaukan. Masukkan kacang bendi, garam dan serbuk perasa. Kacau rata dan tutupkan api. Sedia untuk dinikmati.

  

Kami percaya bahawa jika kamu mengikuti resipi yang kami sajikan ini dengan betul dari segi bahan-bahan hingga langkah-langkahnya, anda akan memperoleh hasil yang sempurna.

Jika laman ini bermanfaat, jangan lupa untuk menyimpan halaman ini dan kongsikan kepada keluarga, rakan-rakan atau saudara-mara anda.