Sambal Tumis Telur Puyuh (30 Minit)

Resepi Sambal tumis telur puyuh - Hola penggemar makanan enak, selamat datang di Resepi.app! tempat terbaik yang akan membantu Anda untuk merasakan resep terbaru setiap hari.

Pada hari ini kami akan membagikan resep sambal tumis telur puyuh yang dapat diandalkan dan sangat mudah untuk diikuti.

Untuk membuat sambal tumis telur puyuh ini , Anda mesti menyiapkan 9 bahan yang disebutkan di bawah ini, kemudian menjalani 6 proses pembuatan.🍛 🍹 🍭 🥃 🍣

• 2 senduk cili kisar
• 20 biji telur puyuh
• 1 biji bawang besar potong bulat
• 4 biji bawang merah kisar
• 4 ulas bawang putih kisar
• 2 sdb asam jawa
• 1 keping gula melaka
• Sedikit garam
• Minyak untuk menumis

Mengintegrasikan makanan sehat ke dalam gaya hidup bukan hanya upaya, teman. Ini adalah investasi bagi kesehatan jangka panjang tubuhmu. Bayangkan, dengan menjaga gaya makan yang cocok dan tepat, kamu memberikan "dukungan optimal" bagi tubuhmu.

Makanan-makanan yang sarat dengan nutrisi, unsur, serat alami, dan zat antioksidan bukan hanya sekadar sekutu dalam menjaga daya tahan tubuhmu tetap kuat.
Mereka juga adalah pelindung yang melindungimu dari penyakit-penyakit kronis seperti gangguan diabetes, penyakit jantung, dan kanker.
Sebuah pasukan yang terpercaya dalam melindungi kekebalan tubuhmu!

Namun, dampak positif makanan sehat tidak berhenti di sini. Ini juga berperan dalam menjaga bobot tubuh tetap ideal, mengendalikan kolesterol dan tekanan darah, serta mengembalikan harmoni hormon dalam tubuhmu.
Bagi para remaja, makan sehat adalah "sumber tenaga pertumbuhan" dan kemajuan fisik dan mental mereka, memberikan dorongan maksimal bagi pertumbuhan fisik dan kecerdasan.

Bagi mereka yang sudah dewasa, makan sehat adalah elemen penting untuk mempertahankan kinerja optimalmu sepanjang waktu.

Ketika tubuh mendapatkan asupan nutrisi yang seimbang, tingkat vitalitas dan produktivitasmu meroket, bahkan di saat kesibukan rutin sedang tinggi.

Jadi, jangan anggap makanan sehat hanya sebagai tanggung jawab, tetapi sebagai peluang besar untuk masa depanmu, dengan menyadari apa yang kamu makan dengan teliti, kamu sedang menyiapkan landasan yang solid, untuk kehidupan yang lebih bermakna, dan bersemangat lebih tinggi.

• Rebus telur puyuh hingga masak.angkat dan toskan.kupas kulitnya.ketepikan.

  

• Tumis bawang merah dan bwg putih yg tlh dikisar.tumis sehingga naik bau.

  

• Kemudian masukkan 2 senduk cili kisar.tumis hingga pecah minyak dgn api perlahan dgn sabar ya.Masukkan sekeping gula melaka.masak hingga hancur.Masukkan air asam jawa setengah cawan.

  

• Masukkan telur yang dikupas dan bawang besar yg tlh dipotong bulat.Kacau sebentar dan perisakan dgn garam.Rasa..sedap tak...

  

• Boleh angkat dan hidangkan dgn nasi panas.Selamat menjamu selera.

  

Kami yakin bahawa jika kamu mengikuti resipi yang kami sajikan ini dengan betul dari segi bahan-bahan hingga langkah-langkahnya, anda akan memperoleh hasil yang sempurna.

Jika laman ini bermanfaat, jangan lupa untuk menyimpan halaman ini dan kongsikan kepada keluarga, rakan-rakan atau saudara-mara anda.