Sayur Lemak Kulit Rambai (sayur Kolok) (30 Minit)

Resepi Sayur lemak kulit rambai (sayur kolok) - Hai para pecinta cita rasa lezat, selamat datang di Resepi.app! website terbaik yang akan membantu kamu untuk mendapatkan resep terbaru setiap saat.

Pada kesempatan ini kami akan membagikan resep sayur lemak kulit rambai (sayur kolok) yang dapat diandalkan dan sangat mudah untuk diikuti.

Untuk membuat sayur lemak kulit rambai (sayur kolok) ini , Anda mesti menyiapkan 16 bahan yang disebutkan di bawah ini, kemudian melaksanakan 4 langkah pembuatan.🍛 🍶 🍯 🍺 🍢

• 250 g kulit buah rambai dicuci dengan air garam dan toskan
• 7 urat kacang panjang
• 2 biji terung panjang size sederhana
• 50 g petai
• 1/2 batang lobak merah
• 2 keping tauhu dipotong kecil
• 1 labu bawang besar bombay
• 1 biji cili besar merah
• 1 biji cili besar hijau
• 9 biji cili padi
• 2 ekor sotong dipontong bulat
• 2 ikan Selayang (direbus)
• 350 ml santan (akk guna santan kotak)
• 100 ml air
• 2 sdt garam halus
• 1 sdt serbuk perasa

Mengintegrasikan makanan sehat ke dalam gaya hidup bukan hanya upaya, teman. Ini adalah investasi bagi kesehatan jangka panjang tubuhmu. Bayangkan, dengan menjaga gaya makan yang cocok dan sesuai, kamu memberikan "energi maksimal" bagi tubuhmu.

Makanan-makanan yang sarat dengan zat gizi, elemen, serat alami, dan zat antioksidan bukan hanya hanya pendamping dalam menjaga daya tahan tubuhmu tetap tangguh.
Mereka juga adalah pembela yang melindungimu dari gangguan kronis seperti diabetes, gangguan jantung, dan kanker.
Sebuah pasukan yang terpercaya dalam melindungi kekebalan tubuhmu!

Namun, keuntungan dari pola makan sehat tidak berhenti di sini. Ini juga berperan dalam menjaga bobot tubuh tetap ideal, mengendalikan kolesterol dan tekanan darah, serta menyeimbangkan kadar hormon dalam tubuhmu.
Bagi mereka yang masih muda, makan sehat adalah "supercharger pertumbuhan" dan proses tumbuh kembang mereka, mendorong secara optimal bagi pertumbuhan fisik dan kognitif.

Bagi mereka yang sudah dewasa, makan sehat adalah kunci untuk menjaga performa terbaikmu sepanjang hari.

Ketika tubuh mendapatkan asupan nutrisi yang seimbang, energi dan produktivitasmu melesat, bahkan di waktu-waktu sibuk dalam rutinitas harian.

Jadi, jangan sekadar memandang makanan sehat sebagai kewajiban, tetapi sebagai langkah penting untuk masa depanmu, dengan memberikan perhatian pada apa yang kamu masukkan ke dalam tubuh, kamu sedang menyiapkan landasan yang solid, untuk kualitas hidup yang lebih baik, dan penuh semangat.

• Buah rambai dikopek asingkan isi ambik kulit sahaja dan cuci bersih dgn air garam kemudian toskan air dan diramas2 agar keluar air masam.

  

• Sediakan semua bahan sayuran dan cuci bersih serta di potong...ikan selayang direbus ambik isi dan dihancur kasar2.

  

• Masukan kesemuanya sayuran dan petai kedalam periuk,masukan santan dan kesemuanya masak dengan api dapur sederhana hingga mendidih...tambahkan garam dan serbuk perasa...bila kulit rambai dan sayuran dah lembut ok siap.

  

• Sayur Lemak Kulit Rambai...#StyleAzaAaj is done,jemput cuba ya sedap sangat menu kampung...Gu makan dgn ikan masin n sambal belacan nasi panas walaaa😋😍👍👍

  

Kami yakin bahawa jika anda mengikuti resipi yang kami sajikan ini dengan betul dari segi bahan-bahan hingga langkah-langkahnya, anda akan memperoleh hasil yang sempurna.

Jika laman ini berguna, jangan lupa untuk menyimpan halaman ini dan kongsikan kepada keluarga, rakan-rakan atau saudara-mara anda.