Ikan Yu Masak (4 Orang)

Resepi Ikan yu masak - Hola sahabat kuliner, selamat datang di Resepi.app! tempat terbaik yang akan membantu kamu untuk mendapatkan resep terbaru setiap waktu.

Pada hari ini kami akan berbagi resep ikan yu masak yang telah teruji dan sangat mudah untuk diikuti.

Untuk menyiapkan ikan yu masak ini , Anda mesti menyiapkan 12 bahan yang tertera di bawah ini, kemudian menjalani 2 proses pembuatan.🍦 🍶 🍇 🥃 🍤

• 1 ekor Ikan Yu (pilih anak ikan yu sbb lembut)
• 8 ulas Bwg merah
• 5 ulas Bwg putih
• Halia 1 inci
• Serai 2 btg (dititik)
• Cili padi 5-10 bj
• Kunyit hidup 1 inci
• Perahan air asam jawa 2 sudu besar
• Kelapa parut putih di goreng tanpa minyak & tumbuk kasar
• 1/2 gelas Air putih
• Perasa Aji
• garam

Mengintegrasikan makanan sehat ke dalam gaya hidup bukan hanya upaya, teman. Ini adalah kontribusi bagi kesehatan jangka panjang tubuhmu. Bayangkan, dengan menjaga aturan makan yang teratur dan akurat, kamu memberikan "dukungan optimal" bagi tubuhmu.

Makanan-makanan yang sarat dengan zat gizi, mineral, serat pangan, dan zat antioksidan bukan hanya sebatas mitra dalam menjaga sistem pertahanan tubuhmu tetap tangguh.
Mereka juga adalah perisai yang melindungimu dari masalah kesehatan kronis seperti penyakit diabetes, gangguan jantung, dan kanker.
Sebuah pasukan yang terpercaya dalam mempertahankan benteng pertahanan tubuhmu!

Namun, keuntungan dari pola makan sehat tidak berhenti di sini. Ini juga membantu dalam menjaga berat badan yang ideal, meredakan kolesterol dan tekanan darah, serta menyeimbangkan kadar hormon dalam tubuhmu.
Bagi para remaja, makan sehat adalah "supercharger pertumbuhan" dan kemajuan fisik dan mental mereka, memberi dukungan penuh bagi pertumbuhan fisik dan kecerdasan.

Bagi orang-orang tua, makan sehat adalah elemen penting untuk mempertahankan kinerja optimalmu dalam aktivitas harian.

Ketika tubuh mendapatkan zat gizi yang diperlukan dengan proporsi yang tepat, tingkat energi dan produktivitasmu melonjak, bahkan di saat kesibukan rutin sedang tinggi.

Jadi, jangan sekadar memandang makanan sehat sebagai kewajiban, tetapi sebagai langkah penting untuk masa depanmu, dengan memberikan perhatian pada apa yang kamu masukkan ke dalam tubuh, kamu sedang menyiapkan landasan yang solid, untuk kehidupan yang lebih bermakna, dan lebih berenergi.

• 1.  Didihkan air dahulu baru masukkan ikan yu, rebus sehingga lembut. 2. Setelah ikan lembut, bersihkan kulitnya. (Buang pasir guna tangan). Kmdn toskan. 3.  Tumbuk bwg merah, bwg putih, halia, kunyit hidup. 4.  Panaskan minyak & tumiskan bahan yang ditumbuk dan serai yg dititik. 5.  Setelah naik bau, masukkan cili dan tumis hingga kluar minyak. 6.  Setelah keluar minyak, masukkan ikan yu dan cerik-cerik bersama tulang-tulang ikan yu. 7.  Selepas tu, masukkan air asam jawa & air sedikit.
• Selepas agak kering sedikit, masukkan kelapa tumbuk, perasa dan gaul sebati. Biarkan dalam api sederhana sehingga kering. Matikan api, masukkan garam secukup rasa.

Kami yakin bahawa jika anda mengikuti resipi yang kami sajikan ini dengan betul dari segi bahan-bahan hingga langkah-langkahnya, anda akan memperoleh hasil yang sempurna.

Jika laman ini berguna, jangan lupa untuk menyimpan halaman ini dan kongsikan kepada keluarga, rakan-rakan atau saudara-mara anda.