Ikan Tongkol Dan Ikan Tenggiri Masam Manis (8-10 Minit)

Resepi Ikan tongkol dan ikan tenggiri masam manis - Halo sahabat kuliner, selamat datang di Resepi.app! situs terbaik yang akan membantu kamu untuk mendapatkan resep terbaru setiap saat.

Pada hari ini kami akan berbagi resep ikan tongkol dan ikan tenggiri masam manis yang dapat diandalkan dan sangat mudah untuk diikuti.

Untuk menyiapkan ikan tongkol dan ikan tenggiri masam manis ini , Anda cukup menyiapkan 13 bahan yang disebutkan di bawah ini, kemudian melaksanakan 5 langkah pembuatan.🍝 🍾 🍇 🍸 🍢

• 2 keping ikan tenggiri (Gaul garam kunyit)
• 2 keping ikan tongkol(Gaul garam kunyit)
• Bahan untuk kuah
• 1 biji bawang merah (dikisar)
• 2 ulas bawang putih (di kisar)
• 1 inci halia (dikisar)
• 2 sudu besar sos cili thai
• 2 sudu besar sos tomato
• 1/2 sudu besar sos tiram
• 1 mangkuk kecil bunga kubis
• 1 mangkuk kecil timun (potong dadu)
• 1 mangkuk kecil carrot (potong dadu)
• 1/2 sudu besar cuka makan

Mengintegrasikan makanan sehat ke dalam gaya hidup bukan hanya tindakan, teman. Ini adalah investasi bagi kesehatan jangka panjang tubuhmu. Bayangkan, dengan menjaga gaya makan yang cocok dan akurat, kamu memberikan "bahan bakar super" bagi tubuhmu.

Makanan-makanan yang sarat dengan nutrisi, elemen, serat pangan, dan antioksidan bukan hanya hanya pendamping dalam menjaga daya tahan tubuhmu tetap berdaya.
Mereka juga adalah perisai yang melindungimu dari gangguan kronis seperti gangguan diabetes, masalah jantung, dan kanker.
Sebuah kelompok yang dapat diandalkan dalam menjaga sistem pertahanan tubuhmu!

Namun, manfaat makan sehat tidak berhenti di sini. Ini juga membantu dalam menjaga berat badan yang ideal, mengurangi kadar kolesterol dan tekanan darah, serta memulihkan keseimbangan hormon di tubuhmu.
Bagi anak-anak muda, makan sehat adalah "penggerak utama perkembangan" dan proses tumbuh kembang mereka, mendorong secara optimal bagi pertumbuhan fisik dan kognitif.

Bagi para dewasa, makan sehat adalah elemen penting untuk mempertahankan kinerja optimalmu dalam aktivitas harian.

Ketika tubuh mendapatkan asupan nutrisi yang seimbang, energi dan produktivitasmu melesat, bahkan di saat kesibukan rutin sedang tinggi.

Jadi, jangan hanya melihat makanan sehat sebagai tugas rutin, tetapi sebagai peluang besar untuk masa depanmu, dengan memilih dengan cermat makanan yang kamu konsumsi, kamu sedang menciptakan dasar kuat, untuk hidup yang lebih berkualitas, dan penuh semangat.

• 👉sediakn ikan tenggiri dan ikan tongkol.. (Beza ikan tenggiri dengan ikan tongkol Islam warna isinnya.. Ikan tongkol isi tengah nya ada warna gelap/hitam manakala ikan tenggiri isi nya berwarna putih atau cerah..) 👉ikan dia gaul dengan garam kunyit

  

• 👉dan di goreng sampai masak.. Ketepikan dulu..

  

• 👉Tumis bahan kisar sampai naik bau.. Dan letakkan sos tiram, sos tomato dan sos cili Thai..

  

• 👉letakkan air.. Kacau bagi mendidih perlahan.. Letakkan semua sayur-sayur.. 👉perasakan dgn garam.. Jika kurang rasa.. Alin dah tak letak. Sebab dah msin dari sos tiram.. Rasa manis dari sos cili dan masam dari cuka dan sos tomato..

  

• 👉masukkan ikan yang di goreng tadi.. Siap🥰😍

  

Kami percaya bahawa jika ibu mengikuti resipi yang kami sajikan ini dengan betul dari segi bahan-bahan hingga langkah-langkahnya, anda akan memperoleh hasil yang sempurna.

Jika laman ini bermanfaat, jangan lupa untuk menyimpan halaman ini dan kongsikan kepada keluarga, rakan-rakan atau saudara-mara anda.