Resepi Kentang Putar (mashed Potatoes) Ringkas

Resepi Kentang putar (mashed potatoes) ringkas - Halo penggemar makanan enak, selamat datang di Resepi.app! website terbaik yang akan membantu Anda untuk mendapatkan resep terbaru setiap hari.

Pada kesempatan ini kami akan membagikan resep kentang putar (mashed potatoes) ringkas yang dapat diandalkan dan tidak sulit untuk dicoba.

Untuk menyiapkan kentang putar (mashed potatoes) ringkas ini , Bunda perlu menyiapkan 10 bahan yang tertera di bawah ini, kemudian menjalani 4 langkah pembuatan.🍦 🍹 🍩 🍸 🍜

• 5 biji kentang
• Air bertapis untuk merebus kentang
• 1 biji bawang besar
• 2 ulas bawang putih
• 1-2 sudu stok ayam (atau kiub pati ayam)
• 4 sudu mentega
• 2 sudu minyak masak
• 1 cawan tepung gandum
• 2 sudu kecil lada hitam (ditumbuk halus)
• 5 sudu kecil garam bukit

Mengintegrasikan makanan sehat ke dalam gaya hidup bukan hanya langkah, teman. Ini adalah kontribusi bagi kesehatan jangka panjang tubuhmu. Bayangkan, dengan menjaga gaya makan yang teratur dan akurat, kamu memberikan "dukungan optimal" bagi tubuhmu.

Makanan-makanan yang sarat dengan nutrisi, elemen, serat, dan antioksidan bukan hanya sekadar sekutu dalam menjaga sistem pertahanan tubuhmu tetap berdaya.
Mereka juga adalah perisai yang melindungimu dari penyakit-penyakit kronis seperti diabetes, penyakit jantung, dan kanker.
Sebuah tim yang handal dalam mempertahankan benteng pertahanan tubuhmu!

Namun, keuntungan dari pola makan sehat tidak berhenti di sini. Ini juga membantu dalam menjaga berat badan yang ideal, mengendalikan kolesterol dan tekanan darah, serta menyeimbangkan kadar hormon dalam tubuhmu.
Bagi anak-anak muda, makan sehat adalah "penggerak utama perkembangan" dan kemajuan fisik dan mental mereka, memberi dukungan penuh bagi pertumbuhan fisik dan kecerdasan.

Bagi orang-orang tua, makan sehat adalah kunci untuk menjaga performa terbaikmu dalam aktivitas harian.

Ketika tubuh mendapatkan nutrisi yang dibutuhkan dengan seimbang, tingkat energi dan produktivitasmu melonjak, bahkan di tengah hiruk-pikuk rutinitas harian.

Jadi, jangan sekadar memandang makanan sehat sebagai kewajiban, tetapi sebagai peluang besar untuk masa depanmu, dengan memberikan perhatian pada apa yang kamu masukkan ke dalam tubuh, kamu sedang membangun pondasi kokoh, untuk kehidupan yang lebih bermakna, dan penuh semangat.

• Potongkan kentang dan rebuskan dengan air bertapis sehingga empuk. Apabila sudah empuk, toskan kentang dan lenyekkan hingga hancur.

  

• Sementara itu, kisarkan bawang putih dan bawang merah. Kemudian, dalam periuk lain, didihkan bahan kisar dan stok ayam bersama 3 cawan air. Masak selama kira-kira 10 minit. Setelah itu, toskan air rebusan dan ketepikan.

  

• Dalam periuk lain, cairkan mentega dengan campuran minyak masak. Perlahan-lahan, masukkan tepung gandum sedikit demi sedikit sambil digaul rata. Kemudian, masukkan air rebusan yang sudah ditapis tadi. Campuran akan memekat. Gaul rata dan taburkan lada hitam.

  

• Campurkan adunan ini dengan kentang yanh sudah dilenyekkan. Gaul rata bersama garam. Awas, garam masukkan sedikit dahulu dan rasa. Jika kurang masin barulah ditambah. Lain garam lain tahap kemasinannya. Kentang putar ringkas dah siap! Bolehlah dihidang dengan cara “scoop”kan ia.

  

Kami percaya bahawa jika ibu mengikuti resipi yang kami sajikan ini dengan betul dari segi bahan-bahan hingga langkah-langkahnya, anda akan memperoleh hasil yang sempurna.

Jika laman ini bermanfaat, jangan lupa untuk menyimpan halaman ini dan kongsikan kepada keluarga, rakan-rakan atau saudara-mara anda.