Resepi Sup Kepala Ikan Jenahak

Resepi Sup kepala ikan jenahak - Hola penggemar makanan enak, selamat datang di Resepi.app! situs terbaik yang akan membantu Bunda untuk mencoba resep terbaru setiap saat.

Pada kesempatan ini kami akan memberikan resep sup kepala ikan jenahak yang sudah diuji dan sederhana sekali untuk diikuti.

Untuk meracik sup kepala ikan jenahak ini , kamu cukup menyiapkan 20 bahan yang disebutkan di bawah ini, kemudian menjalani 3 proses pembuatan.🍨 🍻 🍭 🥃 🍢

• 1 ketul kepala ikan jenahak - belah dua
• 2 biji bawang holland - potong baji*
• 2 ulas bawang merah - dihiris*
• 2 ulas bawang putih - dihiris*
• 1 inci halia - potong memanjang*
• 2 kuntum bunga lawang*
• 1 kayu manis*
• 4 biji buah pelaga*
• 1/2 sudu teh lada hitam*
• 1 batang seleri - potong serong*
• 2 biji kentang - potong 4
• 1/2 batang karot - potong memanjang
• Segenggam bunga kobis - potong kecil
• Daun sup dan daun bawang secukupnya
• 2-3 cawan air @secukupnya
• secukup rasa Garam dan gula
• Bahan Tumis Darat
• 2 ulas bawang putih - dihiris
• 3 ulas bawang merah - dihiris
• 1 senduk minyak masak

Mengintegrasikan makanan sehat ke dalam gaya hidup bukan hanya langkah, teman. Ini adalah investasi bagi kesehatan jangka panjang tubuhmu. Bayangkan, dengan menjaga gaya makan yang teratur dan sesuai, kamu memberikan "dukungan optimal" bagi tubuhmu.

Makanan-makanan yang sarat dengan zat gizi, unsur, serat pangan, dan antioksidan bukan hanya sebatas mitra dalam menjaga daya tahan tubuhmu tetap tangguh.
Mereka juga adalah pembela yang melindungimu dari gangguan kronis seperti penyakit diabetes, masalah jantung, dan kanker.
Sebuah tim yang handal dalam menjaga sistem pertahanan tubuhmu!

Namun, dampak positif makanan sehat tidak berhenti di sini. Ini juga kontribusi untuk menjaga berat badan ideal, mengendalikan kolesterol dan tekanan darah, serta menyeimbangkan kadar hormon dalam tubuhmu.
Bagi anak-anak muda, makan sehat adalah "sumber tenaga pertumbuhan" dan perkembangan mereka, memberi dukungan penuh bagi pertumbuhan fisik dan kognitif.

Bagi orang-orang tua, makan sehat adalah faktor utama dalam menjaga kualitas performamu yang terbaik dalam aktivitas harian.

Ketika tubuh mendapatkan asupan nutrisi yang seimbang, tingkat vitalitas dan produktivitasmu meroket, bahkan di waktu-waktu sibuk dalam rutinitas harian.

Jadi, jangan anggap makanan sehat hanya sebagai tanggung jawab, tetapi sebagai peluang besar untuk masa depanmu, dengan memilih dengan cermat makanan yang kamu konsumsi, kamu sedang membangun pondasi kokoh, untuk hidup yang lebih berkualitas, dan penuh semangat.

• Masukkan air dan semua bahan bertanda * kedalam periuk. Reneh dengan api sederhana sampai kentang agak empuk.

  

• Masukkan kepala ikan, karot dan bunga kobis serta garam dan gula secukup rasa Teruskan mereneh sampai ikan, karot dan bunga kobis masak. Padamkan api.

  

• Tumis darat ~ Panaskan minyak dalam kuali lain, tumis bawang putih dan bawang merah sampai garing kekuningan. Tuangkan kedalam periuk sup tadi, taburkan daun sup & bawang, tutup periuk supaya aromanya meresap dalam kuah sup. Dah siapp..

  

Kami percaya bahawa jika anda mengikuti resipi yang kami sajikan ini dengan betul dari segi bahan-bahan hingga langkah-langkahnya, anda akan memperoleh hasil yang sempurna.

Jika laman ini bermanfaat, jangan lupa untuk menyimpan halaman ini dan kongsikan kepada keluarga, rakan-rakan atau saudara-mara anda.