Paprik Us (14 Bahan)

Resepi Paprik us - Hola penggemar makanan enak, selamat datang di Resepi.app! situs terbaik yang akan membantu Bunda untuk mendapatkan resep terbaru setiap waktu.

Pada kesempatan ini kami akan memberikan resep paprik us yang dapat diandalkan dan tidak sulit untuk diikuti.

Untuk menyiapkan paprik us ini , Bunda harus menyiapkan 14 bahan yang tertera di bawah ini, kemudian melaksanakan 2 langkah pembuatan.🍨 🥂 🍩 🥛 🍡

• 1/2 kg sotong
• 1/2 kg udang
• Sedikit minyak masak
• 4 biji cili api (ketuk)
• 3 ulas bawang putih (ketuk)
• 4 sudu besar cili boh
• 1 biji bawang holland (hiris)
• 4 helai daun limau purut (buang tulang belakang)
• secukupnya Air
• 2 sudu besar perencah tomyam
• 2 sudu besar cili sos
• 1 kiub ayam
• secukup rasa Garam, gula dan jus limau
• 1 biji tomato (boleh tambah sayuran lain)

Mengintegrasikan makanan sehat ke dalam gaya hidup bukan hanya upaya, teman. Ini adalah kontribusi bagi kesehatan jangka panjang tubuhmu. Bayangkan, dengan menjaga pola makan yang seimbang dan sesuai, kamu memberikan "dukungan optimal" bagi tubuhmu.

Makanan-makanan yang sarat dengan vitamin, elemen, serat, dan zat antioksidan bukan hanya hanya pendamping dalam menjaga kekebalan tubuhmu tetap berdaya.
Mereka juga adalah pelindung yang melindungimu dari gangguan kronis seperti penyakit diabetes, penyakit jantung, dan kanker.
Sebuah tim yang handal dalam mempertahankan benteng pertahanan tubuhmu!

Namun, keuntungan dari pola makan sehat tidak berhenti di sini. Ini juga membantu dalam menjaga berat badan yang ideal, mengurangi kadar kolesterol dan tekanan darah, serta menyeimbangkan kadar hormon dalam tubuhmu.
Bagi anak-anak muda, makan sehat adalah "penggerak utama perkembangan" dan kemajuan fisik dan mental mereka, memberikan dorongan maksimal bagi pertumbuhan fisik dan kecerdasan.

Bagi para dewasa, makan sehat adalah kunci untuk menjaga performa terbaikmu sepanjang hari.

Ketika tubuh mendapatkan nutrisi yang dibutuhkan dengan seimbang, tingkat energi dan produktivitasmu melonjak, bahkan di waktu-waktu sibuk dalam rutinitas harian.

Jadi, jangan sekadar memandang makanan sehat sebagai kewajiban, tetapi sebagai peluang besar untuk masa depanmu, dengan menyadari apa yang kamu makan dengan teliti, kamu sedang membangun pondasi kokoh, untuk kualitas hidup yang lebih baik, dan penuh semangat.

• Panaskan minyak. Tumis cili api dan bawang putih sampai garing. Tambah cili boh. Kacau sampai garing. Masukkan air secukupnya, perencah tomyam, sos cili, bawang holland, daun limau dab kiub ayam. Kacau sampai mendidih. Perasakan dengan garam, gula dan jus limau secukup rasa. Kacau. Masukkan udan dan sotong. Kacau sebati.

  

• Kalau agak kering, boleh tambah sedikit air. Tambah tomato. Kacau. Adjust rasa, bila semua dah masak sekata, tutup api, siap.

  

Kami percaya bahawa jika ibu mengikuti resipi yang kami sajikan ini dengan betul dari segi bahan-bahan hingga langkah-langkahnya, anda akan memperoleh hasil yang sempurna.

Jika laman ini berguna, jangan lupa untuk menyimpan halaman ini dan kongsikan kepada keluarga, rakan-rakan atau saudara-mara anda.