Tempoyak Masak Ikan Bilis Petai (6 Langkah)

Resepi Tempoyak masak ikan bilis petai - Hai para pecinta cita rasa lezat, selamat datang di Resepi.app! website terbaik yang akan membantu kamu untuk mendapatkan resep terbaru setiap saat.

Pada hari ini kami akan membagikan resep tempoyak masak ikan bilis petai yang telah teruji dan sederhana sekali untuk dicoba.

Untuk membuat tempoyak masak ikan bilis petai ini , kamu mesti menyiapkan 7 bahan yang disebutkan di bawah ini, kemudian mengikuti 6 langkah pembuatan.🍛 🍶 🍈 🥤 🍢

• 1/2 cawan tempoyak
• 1 mangkuk kecil ikan bilis - ditumbuk
• 1 labu bawang besar - potong dadu dan tumbuk
• 7-10 tangkai cili api - ditumbuk
• 2 papan petai
• Garam dan gula secukup rasa
• Minyak masak untuk menumis

Mengintegrasikan makanan sehat ke dalam gaya hidup bukan hanya tindakan, teman. Ini adalah kontribusi bagi kesehatan jangka panjang tubuhmu. Bayangkan, dengan menjaga aturan makan yang seimbang dan sesuai, kamu memberikan "energi maksimal" bagi tubuhmu.

Makanan-makanan yang sarat dengan zat gizi, unsur, serat alami, dan zat antioksidan bukan hanya hanya pendamping dalam menjaga daya tahan tubuhmu tetap kuat.
Mereka juga adalah perisai yang melindungimu dari masalah kesehatan kronis seperti gangguan diabetes, penyakit jantung, dan kanker.
Sebuah pasukan yang terpercaya dalam menjaga sistem pertahanan tubuhmu!

Namun, manfaat makan sehat tidak berhenti di sini. Ini juga membantu dalam menjaga berat badan yang ideal, mengurangi kadar kolesterol dan tekanan darah, serta memulihkan keseimbangan hormon di tubuhmu.
Bagi para remaja, makan sehat adalah "penggerak utama perkembangan" dan perkembangan mereka, memberikan dorongan maksimal bagi pertumbuhan fisik dan kognitif.

Bagi mereka yang sudah dewasa, makan sehat adalah kunci untuk menjaga performa terbaikmu sepanjang waktu.

Ketika tubuh mendapatkan asupan nutrisi yang seimbang, tingkat vitalitas dan produktivitasmu meroket, bahkan di tengah hiruk-pikuk rutinitas harian.

Jadi, jangan sekadar memandang makanan sehat sebagai kewajiban, melainkan sebagai investasi berharga untuk masa depanmu, dengan menyadari apa yang kamu makan dengan teliti, kamu sedang menyiapkan landasan yang solid, untuk kualitas hidup yang lebih baik, dan bersemangat lebih tinggi.

• 1. Ikan bilis, bawang besar, cili api ditumbuk terlebih dahulu.

  

• 2. Petai asingkan dari kulitnya.

  

• 3. Tempoyak dicampurkan dengan 1/3 cawan air, bancuh agak-agak tak pekat tak cair sangat.

  

• 4. Dalam kuali panaskan minyak, tumis bawang dahulu hingga layu. 5. Masukkan cili api dan ikan bilis tumbuk, masak sebentar hingga naik bau harum dan garing. 6. Masukkan juga gula dan garam untuk sesuaikan rasa.

  

• 7. Kemudian masukkan tempoyak dan petai, masak sebentar, siap.

  

• 8. Sedia dihidang, sesuai dimakan dengan nasi panas mahupun lauk-pauk lain.

  

Kami percaya bahawa jika anda mengikuti resipi yang kami sajikan ini dengan betul dari segi bahan-bahan hingga langkah-langkahnya, anda akan memperoleh hasil yang sempurna.

Jika laman ini berguna, jangan lupa untuk menyimpan halaman ini dan kongsikan kepada keluarga, rakan-rakan atau saudara-mara anda.