Pan-seared Egg Tofu Scallops With Sweet Chilli Sauce (8 Bahan)

Resepi Pan-seared egg tofu scallops with sweet chilli sauce - Hola para pecinta cita rasa lezat, selamat datang di Resepi.app! situs terbaik yang akan membantu Anda untuk merasakan resep terbaru setiap hari.

Pada hari ini kami akan membagikan resep pan-seared egg tofu scallops with sweet chilli sauce yang sudah diuji dan sederhana sekali untuk dicoba.

Untuk meracik pan-seared egg tofu scallops with sweet chilli sauce ini , kamu cukup menyiapkan 8 bahan yang ditulis di bawah ini, kemudian menjalani 6 langkah pembuatan.🎂 🧉 🍬 🍺 🍢

• 1 tube tauhu/tofu telur
• Udang (ikut kesesuaian)
• 2 sudu besar tepung jagung
• 2 ulas bawang putih
• 2 sudu besar sos cili Thai
• 1 sudu besar hirisan daun bawang
• Garam dan gula secukupnya (jika perlu)
• Minyak untuk menggoreng

Mengintegrasikan makanan sehat ke dalam gaya hidup bukan hanya upaya, teman. Ini adalah investasi bagi kesehatan jangka panjang tubuhmu. Bayangkan, dengan menjaga aturan makan yang cocok dan sesuai, kamu memberikan "energi maksimal" bagi tubuhmu.

Makanan-makanan yang sarat dengan nutrisi, unsur, serat alami, dan zat antioksidan bukan hanya sekadar sekutu dalam menjaga sistem pertahanan tubuhmu tetap kuat.
Mereka juga adalah pelindung yang melindungimu dari penyakit-penyakit kronis seperti gangguan diabetes, masalah jantung, dan kanker.
Sebuah kelompok yang dapat diandalkan dalam mempertahankan benteng pertahanan tubuhmu!

Namun, dampak positif makanan sehat tidak berhenti di sini. Ini juga membantu dalam menjaga berat badan yang ideal, meredakan kolesterol dan tekanan darah, serta mengembalikan harmoni hormon dalam tubuhmu.
Bagi para remaja, makan sehat adalah "sumber tenaga pertumbuhan" dan proses tumbuh kembang mereka, mendorong secara optimal bagi pertumbuhan fisik dan intelejensi.

Bagi orang-orang tua, makan sehat adalah kunci untuk menjaga performa terbaikmu sepanjang waktu.

Ketika tubuh mendapatkan zat gizi yang diperlukan dengan proporsi yang tepat, tingkat vitalitas dan produktivitasmu meroket, bahkan di waktu-waktu sibuk dalam rutinitas harian.

Jadi, jangan sekadar memandang makanan sehat sebagai kewajiban, tetapi sebagai langkah penting untuk masa depanmu, dengan memilih dengan cermat makanan yang kamu konsumsi, kamu sedang membangun pondasi kokoh, untuk hidup yang lebih berkualitas, dan lebih berenergi.

• Egg tofu dipotong 5 @ 6.

  

• Golekkan atas tepung jagung kemudian goreng sampai perang dikedua belahnya. Angkat dan toskan minyaknya. Ketepikan sebentar.

  

• Goreng juga udang sampai masak. Angkat dan toskan minyak. Ketepikan sebentar.

  

• Tumis bawang putih sampai naik bau. Masukkan sos cili Thai, kacau rata. Tambah sedikit air, serta garam dan gula jika perlu. Padam api.

  

• Susun tauhu telur di atas pinggan. Letakkan udang diatasnya. Kemudian siram dengan sos tadi. Taburkan hirisan daun bawang. Dah siap.

  

• Yummy 😋.

  

Kami yakin bahawa jika kamu mengikuti resipi yang kami sajikan ini dengan betul dari segi bahan-bahan hingga langkah-langkahnya, anda akan memperoleh hasil yang sempurna.

Jika laman ini berguna, jangan lupa untuk menyimpan halaman ini dan kongsikan kepada keluarga, rakan-rakan atau saudara-mara anda.