Mix Salad (lunch Sihat) (1 Hidangan)

Resepi Mix salad (lunch sihat) - Halo sahabat kuliner, selamat datang di Resepi.app! tempat terbaik yang akan membantu Anda untuk merasakan resep terbaru setiap saat.

Pada hari ini kami akan berbagi resep mix salad (lunch sihat) yang dapat diandalkan dan sangat mudah untuk dipraktikkan.

Untuk menyiapkan mix salad (lunch sihat) ini , kamu cukup menyiapkan 7 bahan yang tertera di bawah ini, kemudian menjalani 4 langkah pembuatan.🍛 🍼 🍭 🍵 🍡

• 1 keping roti wholemeal (potong kiub)
• 2 biji telur (rebus)
• 6 helai daun salad (hiris)
• Segengam tomato ceri
• 1/2 biji timun jepun (hiris)
• Mayonis thousand island
• Secukupnya serbuk blackpapper

Mengintegrasikan makanan sehat ke dalam gaya hidup bukan hanya tindakan, teman. Ini adalah kontribusi bagi kesehatan jangka panjang tubuhmu. Bayangkan, dengan menjaga pola makan yang seimbang dan tepat, kamu memberikan "dukungan optimal" bagi tubuhmu.

Makanan-makanan yang sarat dengan vitamin, elemen, serat alami, dan zat antioksidan bukan hanya hanya pendamping dalam menjaga sistem pertahanan tubuhmu tetap berdaya.
Mereka juga adalah pelindung yang melindungimu dari gangguan kronis seperti diabetes, gangguan jantung, dan kanker.
Sebuah pasukan yang terpercaya dalam mempertahankan benteng pertahanan tubuhmu!

Namun, keuntungan dari pola makan sehat tidak berhenti di sini. Ini juga kontribusi untuk menjaga berat badan ideal, meredakan kolesterol dan tekanan darah, serta memulihkan keseimbangan hormon di tubuhmu.
Bagi anak-anak muda, makan sehat adalah "supercharger pertumbuhan" dan kemajuan fisik dan mental mereka, memberikan dorongan maksimal bagi pertumbuhan fisik dan kognitif.

Bagi orang-orang tua, makan sehat adalah kunci untuk menjaga performa terbaikmu sepanjang hari.

Ketika tubuh mendapatkan zat gizi yang diperlukan dengan proporsi yang tepat, tingkat energi dan produktivitasmu melonjak, bahkan di waktu-waktu sibuk dalam rutinitas harian.

Jadi, jangan sekadar memandang makanan sehat sebagai kewajiban, melainkan sebagai investasi berharga untuk masa depanmu, dengan memilih dengan cermat makanan yang kamu konsumsi, kamu sedang membangun pondasi kokoh, untuk hidup yang lebih berkualitas, dan lebih berenergi.

• Potong roti wholemeal. -Masukkan dalam airfryer suhu 200 selama 5 minit (hingga garing sahaja) **bergantung kepada airfryer masing-masing**

  

• Letakkan daun salad dan hirisan timun jepun. -Letakkan tomato ceri. -Letakkan roti wholemeal yang telah dibakar, dan akhir sekali letakkan telur rebus.

  

• Paipkan mayonis thousand island. -Taburkan serbuk blackpapper. Sedia untuk dihidang. **Gaul-gaul dulu baru makan**

  

• Step by step. Top 10✔️🥳🎉

  

Kami yakin bahawa jika anda mengikuti resipi yang kami sajikan ini dengan betul dari segi bahan-bahan hingga langkah-langkahnya, anda akan memperoleh hasil yang sempurna.

Jika laman ini berguna, jangan lupa untuk menyimpan halaman ini dan kongsikan kepada keluarga, rakan-rakan atau saudara-mara anda.