Kuew Tiaw Kungfu Versi Lunch Sihat (15 Bahan)

Resepi Kuew tiaw kungfu versi lunch sihat - Hai para pecinta cita rasa lezat, selamat datang di Resepi.app! tempat terbaik yang akan membantu kamu untuk mencoba resep terbaru setiap saat.

Pada kesempatan ini kami akan memberikan resep kuew tiaw kungfu versi lunch sihat yang sudah diuji dan sederhana sekali untuk diikuti.

Untuk meracik kuew tiaw kungfu versi lunch sihat ini , Anda perlu menyiapkan 15 bahan yang disebutkan di bawah ini, kemudian menjalani 5 proses pembuatan.🎂 🥂 🍩 🍺 🍜

• 200 gram konjac kuew tiaw
• 87 g dada ayam(potong dadu)
• 1 ekor /48 gram sotong
• 100 g isi udang
• 23 gram carrot
• 26 g brokoli
• 2 biji / 38gram cendawan butang
• 40 gram bunga kubis
• 2 hiris cili besar
• 2 ulas bawang putih (cincang)
• 1 sudu kecil olive oil
• 1 biji telur
• Secubit garam
• Sedikit mushroom seasoning (love earth)
• 1 cawan air di bancuh dengan 1 sudu kecil tepung jagung

Mengintegrasikan makanan sehat ke dalam gaya hidup bukan hanya langkah, teman. Ini adalah dedikasi bagi kesehatan jangka panjang tubuhmu. Bayangkan, dengan menjaga pola makan yang cocok dan akurat, kamu memberikan "dukungan optimal" bagi tubuhmu.

Makanan-makanan yang sarat dengan zat gizi, mineral, serat alami, dan senyawa antioksidan bukan hanya hanya pendamping dalam menjaga sistem pertahanan tubuhmu tetap berdaya.
Mereka juga adalah pelindung yang melindungimu dari penyakit-penyakit kronis seperti diabetes, gangguan jantung, dan kanker.
Sebuah tim yang handal dalam mempertahankan benteng pertahanan tubuhmu!

Namun, keuntungan dari pola makan sehat tidak berhenti di sini. Ini juga kontribusi untuk menjaga berat badan ideal, mengurangi kadar kolesterol dan tekanan darah, serta menyeimbangkan kadar hormon dalam tubuhmu.
Bagi mereka yang masih muda, makan sehat adalah "supercharger pertumbuhan" dan proses tumbuh kembang mereka, memberi dukungan penuh bagi pertumbuhan fisik dan kognitif.

Bagi mereka yang sudah dewasa, makan sehat adalah faktor utama dalam menjaga kualitas performamu yang terbaik sepanjang waktu.

Ketika tubuh mendapatkan asupan nutrisi yang seimbang, tingkat vitalitas dan produktivitasmu meroket, bahkan di waktu-waktu sibuk dalam rutinitas harian.

Jadi, jangan anggap makanan sehat hanya sebagai tanggung jawab, melainkan sebagai investasi berharga untuk masa depanmu, dengan menyadari apa yang kamu makan dengan teliti, kamu sedang menciptakan dasar kuat, untuk kehidupan yang lebih bermakna, dan penuh semangat.

• 👉celur kuewtiaw dengan air panas selama 2minit.. kemudian toskan.. 👉Kepuk kan telur dengan secubit garam dan kemudian daftarkan dan balut kuewtiaw dengan telur tadi..ketepikan..

  

• 👉letakkan sedikit olive oil kemudian tumis bawang putih sampai naik bau,letakkan isi ayam sampai separuh masak..

  

• 👉 kemudian letakkan sotong..masak sampai sotong sedikit masak..masukkan pula udang..kacau gaul supaya masak sekata.. 👉 Kemudian masukkan segala jenis sayuran..kacau bersama bahan..biarkan sekejap..

  

• 👉masukkan bancuhan air tepung jagung..kemudian tutup sekejap supaya mendidih dan sedikit pekat..

  

• 👉perasakan dengan mushroom seasoning kacau sekejap..dan boleh tuang ke atas Kuew tiaw tadi.. Alin pakai mushroom seasoning sbb ianya tanpa msg.

  

Kami yakin bahawa jika kamu mengikuti resipi yang kami sajikan ini dengan betul dari segi bahan-bahan hingga langkah-langkahnya, anda akan memperoleh hasil yang sempurna.

Jika laman ini berguna, jangan lupa untuk menyimpan halaman ini dan kongsikan kepada keluarga, rakan-rakan atau saudara-mara anda.