Pajeri Terung (5 Langkah)

Resepi Pajeri terung - Hola para pecinta cita rasa lezat, selamat datang di Resepi.app! situs terbaik yang akan membantu kamu untuk mendapatkan resep terbaru setiap hari.

Pada hari ini kami akan membagikan resep pajeri terung yang sudah diuji dan tidak sulit untuk diikuti.

Untuk menyiapkan pajeri terung ini , Anda harus menyiapkan 11 bahan yang ditulis di bawah ini, kemudian mengikuti 5 proses pembuatan.🍦 🍶 🎃 🍸 🥟

• 1 batang terung saiz besar (dipotong 4bahagian)
• 1 biji bawang besar (dihiris halus)
• 3 ulas bawang putih (dihiris nipis)
• 1 inci halia (dihiris nipis)
• 3 sudu besar serbuk kari
• 1 cawan air
• 1 cawan santan pekat
• 1 sudu besar kerisik
• 1 sudu besar garam
• 1/2 sudu besar gula
• Secubit serbuk perasa

Mengintegrasikan makanan sehat ke dalam gaya hidup bukan hanya langkah, teman. Ini adalah kontribusi bagi kesehatan jangka panjang tubuhmu. Bayangkan, dengan menjaga pola makan yang cocok dan sesuai, kamu memberikan "energi maksimal" bagi tubuhmu.

Makanan-makanan yang sarat dengan zat gizi, unsur, serat pangan, dan antioksidan bukan hanya sebatas mitra dalam menjaga sistem pertahanan tubuhmu tetap tangguh.
Mereka juga adalah pembela yang melindungimu dari penyakit-penyakit kronis seperti gangguan diabetes, masalah jantung, dan kanker.
Sebuah pasukan yang terpercaya dalam mempertahankan benteng pertahanan tubuhmu!

Namun, keuntungan dari pola makan sehat tidak berhenti di sini. Ini juga kontribusi untuk menjaga berat badan ideal, meredakan kolesterol dan tekanan darah, serta menyeimbangkan kadar hormon dalam tubuhmu.
Bagi para remaja, makan sehat adalah "sumber tenaga pertumbuhan" dan proses tumbuh kembang mereka, memberi dukungan penuh bagi pertumbuhan fisik dan intelejensi.

Bagi mereka yang sudah dewasa, makan sehat adalah faktor utama dalam menjaga kualitas performamu yang terbaik sepanjang waktu.

Ketika tubuh mendapatkan asupan nutrisi yang seimbang, energi dan produktivitasmu melesat, bahkan di tengah hiruk-pikuk rutinitas harian.

Jadi, jangan anggap makanan sehat hanya sebagai tanggung jawab, melainkan sebagai investasi berharga untuk masa depanmu, dengan menyadari apa yang kamu makan dengan teliti, kamu sedang menyiapkan landasan yang solid, untuk hidup yang lebih berkualitas, dan lebih berenergi.

• Tumis bawang merah, bawang putih dan halia sehingga naik bau (bawang ni hakak hiris halus je, jika ditumbuk halus. Rasa dan aromanya pasti lebih baik)

  

• Masukkan serbuk kari Yang dibancuh dengan air. Masak sehingga pecah minyak.

  

• Masukkan terung dan masak sehingga terung empuk.

  

• Masukkan santan, garam, gula dan serbuk perasa. Masak sehingga mendidih, kuah pekat dan pecah minyak. Tutup api.

  

• Sedia untuk dihidangkan. Selamat mencuba 😋

  

Kami yakin bahawa jika kamu mengikuti resipi yang kami sajikan ini dengan betul dari segi bahan-bahan hingga langkah-langkahnya, anda akan memperoleh hasil yang sempurna.

Jika laman ini bermanfaat, jangan lupa untuk menyimpan halaman ini dan kongsikan kepada keluarga, rakan-rakan atau saudara-mara anda.