Gulai Lemak Ikan Kembung (2 Orang)

Resepi Gulai lemak ikan kembung - Hai penggemar makanan enak, selamat datang di Resepi.app! tempat terbaik yang akan membantu Anda untuk mencoba resep terbaru setiap waktu.

Pada hari ini kami akan memberikan resep gulai lemak ikan kembung yang telah teruji dan tidak sulit untuk dipraktikkan.

Untuk menyiapkan gulai lemak ikan kembung ini , Bunda harus menyiapkan 12 bahan yang disebutkan di bawah ini, kemudian menjalani 2 langkah pembuatan.🍧 🍻 🍯 🥤 🍥

• 6 ekor ikan kembung
• 4 biji lada besar merah *
• Cili api secukupnya *
• 1 inci halia *
• 1 inci kunyit hidup *
• secukupnya Air
• 2 batang serai (ketuk)
• 3 asam keping
• 1 sudu kecil serbuk kunyit
• 4 helai daun limau purut
• 1 kotak kecil santan
• secukup rasa Garam

Mengintegrasikan makanan sehat ke dalam gaya hidup bukan hanya tindakan, teman. Ini adalah kontribusi bagi kesehatan jangka panjang tubuhmu. Bayangkan, dengan menjaga pola makan yang teratur dan akurat, kamu memberikan "dukungan optimal" bagi tubuhmu.

Makanan-makanan yang sarat dengan vitamin, mineral, serat, dan antioksidan bukan hanya hanya pendamping dalam menjaga kekebalan tubuhmu tetap tangguh.
Mereka juga adalah perisai yang melindungimu dari masalah kesehatan kronis seperti diabetes, penyakit jantung, dan kanker.
Sebuah pasukan yang terpercaya dalam menjaga sistem pertahanan tubuhmu!

Namun, keuntungan dari pola makan sehat tidak berhenti di sini. Ini juga berperan dalam menjaga bobot tubuh tetap ideal, mengurangi kadar kolesterol dan tekanan darah, serta memulihkan keseimbangan hormon di tubuhmu.
Bagi anak-anak muda, makan sehat adalah "sumber tenaga pertumbuhan" dan kemajuan fisik dan mental mereka, memberi dukungan penuh bagi pertumbuhan fisik dan kognitif.

Bagi para dewasa, makan sehat adalah faktor utama dalam menjaga kualitas performamu yang terbaik dalam aktivitas harian.

Ketika tubuh mendapatkan nutrisi yang dibutuhkan dengan seimbang, energi dan produktivitasmu melesat, bahkan di tengah hiruk-pikuk rutinitas harian.

Jadi, jangan anggap makanan sehat hanya sebagai tanggung jawab, tetapi sebagai langkah penting untuk masa depanmu, dengan memberikan perhatian pada apa yang kamu masukkan ke dalam tubuh, kamu sedang membangun pondasi kokoh, untuk kehidupan yang lebih bermakna, dan penuh semangat.

• Kisar bahan tanda *. Masukkan kedalam periuk berdama air secukupnya dan serai. Biar mendidih. Tambah daun limau dan asam keping. kacau.

  

• Masukkan santan, perasakan dengan garam secukup rasa dan tambah serbuk kunyit. Kacau lagi. Bila kuah dah masak, masukkan ikan kembung. Kacau perlahan sehingga ikan masak. Tutup api, siap.

  

Kami yakin bahawa jika ibu mengikuti resipi yang kami sajikan ini dengan betul dari segi bahan-bahan hingga langkah-langkahnya, anda akan memperoleh hasil yang sempurna.

Jika laman ini berguna, jangan lupa untuk menyimpan halaman ini dan kongsikan kepada keluarga, rakan-rakan atau saudara-mara anda.