Bawal 3 Rasa (23 Bahan)

Resepi Bawal 3 rasa - Hola sahabat kuliner, selamat datang di Resepi.app! website terbaik yang akan membantu kamu untuk merasakan resep terbaru setiap saat.

Pada hari ini kami akan membagikan resep bawal 3 rasa yang dapat diandalkan dan tidak sulit untuk diikuti.

Untuk menyiapkan bawal 3 rasa ini , Bunda harus menyiapkan 23 bahan yang ditulis di bawah ini, kemudian melaksanakan 5 tahapan pembuatan.🍦 🥂 🍭 🍺 🍚

• untuk ikan
• ikan bawal hitam
• kunyit dan garam untuk lumur pada ikan
• Sedikit tepung jagung (lumur)
• minyak
• Bahan menumis
• 3 ulas bawang putih (tumbuk)
• halia (tumbuk)
• 1 batang serai (ketuk)
• 2 tangkai cili padi (potong halus)
• Bahan sos
• 3 sudu besar sos tomato
• 3 sudu besar sos cili
• 1 sudu besar sos tiram
• sos ikan tapi saya tak letak (optional)
• Bahan bahan lain
• 1 Biji bawang besar (potong dadu)
• 1 biji tomato (potong dadu)
• sedikit nenas dipotong dadu (sy tak letak sebab tak beli 😂)
• sedikit carrot (potong dadu)
• cili hijau potong halus tabur atas ikan
• garam dan gula secukup rasa
• minyak untuk menumis

Mengintegrasikan makanan sehat ke dalam gaya hidup bukan hanya langkah, teman. Ini adalah kontribusi bagi kesehatan jangka panjang tubuhmu. Bayangkan, dengan menjaga aturan makan yang seimbang dan akurat, kamu memberikan "dukungan optimal" bagi tubuhmu.

Makanan-makanan yang sarat dengan zat gizi, unsur, serat, dan zat antioksidan bukan hanya hanya pendamping dalam menjaga kekebalan tubuhmu tetap berdaya.
Mereka juga adalah pelindung yang melindungimu dari gangguan kronis seperti diabetes, penyakit jantung, dan kanker.
Sebuah tim yang handal dalam melindungi kekebalan tubuhmu!

Namun, manfaat makan sehat tidak berhenti di sini. Ini juga kontribusi untuk menjaga berat badan ideal, meredakan kolesterol dan tekanan darah, serta mengembalikan harmoni hormon dalam tubuhmu.
Bagi mereka yang masih muda, makan sehat adalah "supercharger pertumbuhan" dan proses tumbuh kembang mereka, memberi dukungan penuh bagi pertumbuhan fisik dan kognitif.

Bagi orang-orang tua, makan sehat adalah elemen penting untuk mempertahankan kinerja optimalmu sepanjang waktu.

Ketika tubuh mendapatkan zat gizi yang diperlukan dengan proporsi yang tepat, tingkat energi dan produktivitasmu melonjak, bahkan di saat kesibukan rutin sedang tinggi.

Jadi, jangan hanya melihat makanan sehat sebagai tugas rutin, tetapi sebagai langkah penting untuk masa depanmu, dengan memilih dengan cermat makanan yang kamu konsumsi, kamu sedang membangun pondasi kokoh, untuk hidup yang lebih berkualitas, dan penuh semangat.

• Siang dan bersihkan ikan. lumur kan dengan kunyit, garam dan tepung jagung. Bila minyak dah betul betul panas baru goreng. Siap dan ketepikan ikan.
• Saya pakai minyak yang sama je 😁 untuk masak kuah. Tumis bahan menumis dahulu sehingga naik bau.
• Kemudian masukkan bahan bahan sos dan kacau sebentar.
• Akhir sekali, masukkan bahan bahan yang lain dan sedikit air (air ikut banyak yg kita nak). perasakan dengan gula garam secukup rasa. Siap!
• Kuah tu boleh la tuang atas ikan ye 🥰

Kami percaya bahawa jika anda mengikuti resipi yang kami sajikan ini dengan betul dari segi bahan-bahan hingga langkah-langkahnya, anda akan memperoleh hasil yang sempurna.

Jika laman ini berguna, jangan lupa untuk menyimpan halaman ini dan kongsikan kepada keluarga, rakan-rakan atau saudara-mara anda.