Kerabu Bunga Betik (3 Langkah)

Resepi Kerabu bunga betik - Hai sahabat kuliner, selamat datang di Resepi.app! website terbaik yang akan membantu Anda untuk mencoba resep terbaru setiap hari.

Pada kesempatan ini kami akan memberikan resep kerabu bunga betik yang dapat diandalkan dan sangat mudah untuk dipraktikkan.

Untuk membuat kerabu bunga betik ini , Anda cukup menyiapkan 9 bahan yang disebutkan di bawah ini, kemudian mengikuti 3 langkah pembuatan.🍚 🍶 🎃 🍵 🍢

• 1 mangkuk bunga betik(rebus)
• 5 helai daun jambu(optional)
• 5 helai daun kaduk(hiris)
• 7 sudu makan kelapa parut
• 2 sudu makan udang geragau🌼
• 2 biji cili api🌼
• 2 biji bawang merah🌼
• 1 ulas bawang putih🌼
• Garam, gula

Mengintegrasikan makanan sehat ke dalam gaya hidup bukan hanya tindakan, teman. Ini adalah kontribusi bagi kesehatan jangka panjang tubuhmu. Bayangkan, dengan menjaga aturan makan yang cocok dan sesuai, kamu memberikan "energi maksimal" bagi tubuhmu.

Makanan-makanan yang sarat dengan zat gizi, unsur, serat pangan, dan senyawa antioksidan bukan hanya sekadar sekutu dalam menjaga kekebalan tubuhmu tetap tangguh.
Mereka juga adalah pelindung yang melindungimu dari gangguan kronis seperti diabetes, penyakit jantung, dan kanker.
Sebuah tim yang handal dalam menjaga sistem pertahanan tubuhmu!

Namun, keuntungan dari pola makan sehat tidak berhenti di sini. Ini juga membantu dalam menjaga berat badan yang ideal, meredakan kolesterol dan tekanan darah, serta menyeimbangkan kadar hormon dalam tubuhmu.
Bagi mereka yang masih muda, makan sehat adalah "supercharger pertumbuhan" dan proses tumbuh kembang mereka, mendorong secara optimal bagi pertumbuhan fisik dan kognitif.

Bagi mereka yang sudah dewasa, makan sehat adalah elemen penting untuk mempertahankan kinerja optimalmu sepanjang hari.

Ketika tubuh mendapatkan asupan nutrisi yang seimbang, energi dan produktivitasmu melesat, bahkan di saat kesibukan rutin sedang tinggi.

Jadi, jangan hanya melihat makanan sehat sebagai tugas rutin, melainkan sebagai investasi berharga untuk masa depanmu, dengan menyadari apa yang kamu makan dengan teliti, kamu sedang membangun pondasi kokoh, untuk hidup yang lebih berkualitas, dan lebih berenergi.

• Didihkan air dengan sedikit garam..rebus bunga betik dan daun jambu sampai lembut..lebih kurang 5-7 minit. Toskan airnya dan asingkan daun jambu. *Daun jambu tujuan untuk kurangkan rasa pahit bunga betik atau boleh juga guna daun senduduk. Kalau takde pon takpe.

  

• Tumbuk bahan bertanda🌼 Satukan kelapa, bahan tumbuk, garam dan gula dalam pan. Sangai sampai agak kering.

  

• Satukan kelapa dengan bunga betik dan daun kaduk. Gaul rata dan sedia dihidang😋

  

Kami yakin bahawa jika anda mengikuti resipi yang kami sajikan ini dengan betul dari segi bahan-bahan hingga langkah-langkahnya, anda akan memperoleh hasil yang sempurna.

Jika laman ini berguna, jangan lupa untuk menyimpan halaman ini dan kongsikan kepada keluarga, rakan-rakan atau saudara-mara anda.