10:8:23 - Asam Pedas Ikan Keli Bersama Nenas Dan Bendi (14 Bahan)

Resepi 10:8:23 - asam pedas ikan keli bersama nenas dan bendi - Hola sahabat kuliner, selamat datang di Resepi.app! website terbaik yang akan membantu Anda untuk mendapatkan resep terbaru setiap waktu.

Pada kesempatan ini kami akan memberikan resep 10:8:23 - asam pedas ikan keli bersama nenas dan bendi yang telah teruji dan sangat mudah untuk diikuti.

Untuk menyiapkan 10:8:23 - asam pedas ikan keli bersama nenas dan bendi ini , kamu mesti menyiapkan 14 bahan yang ditulis di bawah ini, kemudian melaksanakan 3 proses pembuatan.🍦 🥂 🍭 🥃 🍣

• 3 ekor ikan keli
• 1 inci halia - Kisar
• 3 ulas bawang putih - Kisar
• 1 bj bawang besar - Kisar
• 1 inci kunyit hidup - kisar
• 1/2 cawan cili kisar
• 2 potong nenas - potong kecil
• air asam jawa
• Garam/sesedap rasa
• Sedikit gula
• 1 batang serai - ketuk
• minyak untuk menumis
• 5 bj bendi - potong 2
• daun kesum

Mengintegrasikan makanan sehat ke dalam gaya hidup bukan hanya langkah, teman. Ini adalah dedikasi bagi kesehatan jangka panjang tubuhmu. Bayangkan, dengan menjaga aturan makan yang cocok dan tepat, kamu memberikan "dukungan optimal" bagi tubuhmu.

Makanan-makanan yang sarat dengan zat gizi, elemen, serat, dan senyawa antioksidan bukan hanya sebatas mitra dalam menjaga sistem pertahanan tubuhmu tetap kuat.
Mereka juga adalah pembela yang melindungimu dari masalah kesehatan kronis seperti penyakit diabetes, masalah jantung, dan kanker.
Sebuah tim yang handal dalam menjaga sistem pertahanan tubuhmu!

Namun, keuntungan dari pola makan sehat tidak berhenti di sini. Ini juga membantu dalam menjaga berat badan yang ideal, mengendalikan kolesterol dan tekanan darah, serta memulihkan keseimbangan hormon di tubuhmu.
Bagi para remaja, makan sehat adalah "sumber tenaga pertumbuhan" dan kemajuan fisik dan mental mereka, memberikan dorongan maksimal bagi pertumbuhan fisik dan kecerdasan.

Bagi para dewasa, makan sehat adalah elemen penting untuk mempertahankan kinerja optimalmu sepanjang waktu.

Ketika tubuh mendapatkan asupan nutrisi yang seimbang, tingkat energi dan produktivitasmu melonjak, bahkan di saat kesibukan rutin sedang tinggi.

Jadi, jangan hanya melihat makanan sehat sebagai tugas rutin, tetapi sebagai langkah penting untuk masa depanmu, dengan menyadari apa yang kamu makan dengan teliti, kamu sedang menyiapkan landasan yang solid, untuk kualitas hidup yang lebih baik, dan penuh semangat.

• Tumis bahan kisar, cili kisar, serai dan sedikit gula hingga pecah minyak.

  

• Masukkan nenas dan air asam jawa. Kemudian masukkan ikan. biar merenah seketika. Kemudian masukkan bendi, sesedap rasa dan garam.

  

• Sesuaikan rasa dan sedia untuk disajikan.

  

Kami yakin bahawa jika kamu mengikuti resipi yang kami sajikan ini dengan betul dari segi bahan-bahan hingga langkah-langkahnya, anda akan memperoleh hasil yang sempurna.

Jika laman ini berguna, jangan lupa untuk menyimpan halaman ini dan kongsikan kepada keluarga, rakan-rakan atau saudara-mara anda.