Begini Resepi 👩‍🍳asam Pedas Tenggiri Bendi

Resepi 👩‍🍳asam pedas tenggiri bendi - Hai penggemar makanan enak, selamat datang di Resepi.app! tempat terbaik yang akan membantu kamu untuk merasakan resep terbaru setiap saat.

Pada hari ini kami akan berbagi resep 👩‍🍳asam pedas tenggiri bendi yang dapat diandalkan dan tidak sulit untuk diikuti.

Untuk menyiapkan 👩‍🍳asam pedas tenggiri bendi ini , kamu harus menyiapkan 15 bahan yang disebutkan di bawah ini, kemudian melaksanakan 3 langkah pembuatan.🍝 🍼 🍬 🥤 🍘

• 4-5 keping kepingan ikan tenggiri
• 5-8 biji kacang bendi
• 1 biji tomato, dibelah 4
• secekak daun kesum atau daun laksa
• 1 mangkuk kecil air asam jawa
• 1 kuntum bunga kantan, dibelah 2
• Bahan Kisar:
• 10-15 biji cili kering, dibuang biji dan rebus ATAU 2 sudu besar cili kisar
• 6 biji / 2 sudu besar bawang merah
• 3 ulas / 1 sudu teh bawang putih
• 1 inci halia
• 1 batang serai,hiris nipis ambil bahagian lembut
• 2 biji buah keras, optional
• 1 sudu besar belacan (dibakar)
• 1 sudu kecil lada hitam

Mengintegrasikan makanan sehat ke dalam gaya hidup bukan hanya upaya, teman. Ini adalah investasi bagi kesehatan jangka panjang tubuhmu. Bayangkan, dengan menjaga aturan makan yang seimbang dan sesuai, kamu memberikan "dukungan optimal" bagi tubuhmu.

Makanan-makanan yang sarat dengan zat gizi, mineral, serat, dan zat antioksidan bukan hanya sekadar sekutu dalam menjaga daya tahan tubuhmu tetap kuat.
Mereka juga adalah pelindung yang melindungimu dari penyakit-penyakit kronis seperti penyakit diabetes, masalah jantung, dan kanker.
Sebuah kelompok yang dapat diandalkan dalam menjaga sistem pertahanan tubuhmu!

Namun, keuntungan dari pola makan sehat tidak berhenti di sini. Ini juga berperan dalam menjaga bobot tubuh tetap ideal, mengurangi kadar kolesterol dan tekanan darah, serta mengembalikan harmoni hormon dalam tubuhmu.
Bagi anak-anak muda, makan sehat adalah "supercharger pertumbuhan" dan proses tumbuh kembang mereka, memberikan dorongan maksimal bagi pertumbuhan fisik dan kognitif.

Bagi orang-orang tua, makan sehat adalah elemen penting untuk mempertahankan kinerja optimalmu dalam aktivitas harian.

Ketika tubuh mendapatkan asupan nutrisi yang seimbang, tingkat energi dan produktivitasmu melonjak, bahkan di saat kesibukan rutin sedang tinggi.

Jadi, jangan sekadar memandang makanan sehat sebagai kewajiban, melainkan sebagai investasi berharga untuk masa depanmu, dengan memilih dengan cermat makanan yang kamu konsumsi, kamu sedang membangun pondasi kokoh, untuk kualitas hidup yang lebih baik, dan bersemangat lebih tinggi.

• Sediakan bahan2. Panaskan 1 senduk minyak dan tumis bahan kisar halus di atas api perlahan sehingga masak dan pecah minyak. Kalau minyak kurang tambahkan lagi supaya bahan kisar betul-betul masak. Minyak haruslah pecah terasing dari cili dan itu menandakan rempah masak elok.

  

• Masukan ikan dan air asam jawa. Masak seketika sehingga ikan separuh masak dan kemudian tambah sedikit air. Jangan terlalu banyak nanti kuah cair. Masukkan bunga kantan dan daun kesum. Masak lagi sehingga mendidih. Perasakan dengan garam dan gula secukup rasa.

  

• Masukkan kacang bendi dan kemudian diikuti tomato pada saat terakhir sebelum angkat. Jangan masak bendi dan tomato terlalu lama nanti sayur jadi lembik dan pecah di dalam kuah Siap. Sedia untuk dinikmati.

  

Kami yakin bahawa jika ibu mengikuti resipi yang kami sajikan ini dengan betul dari segi bahan-bahan hingga langkah-langkahnya, anda akan memperoleh hasil yang sempurna.

Jika laman ini berguna, jangan lupa untuk menyimpan halaman ini dan kongsikan kepada keluarga, rakan-rakan atau saudara-mara anda.