👩‍🍳asam Pedas Ikan Tenggiri Ii (4 Orang)

Resepi 👩‍🍳asam pedas ikan tenggiri ii - Hola penggemar makanan enak, selamat datang di Resepi.app! tempat terbaik yang akan membantu Bunda untuk mendapatkan resep terbaru setiap hari.

Pada hari ini kami akan memberikan resep 👩‍🍳asam pedas ikan tenggiri ii yang sudah diuji dan tidak sulit untuk diikuti.

Untuk meracik 👩‍🍳asam pedas ikan tenggiri ii ini , kamu cukup menyiapkan 17 bahan yang tertera di bawah ini, kemudian menjalani 3 proses pembuatan.🎂 🍹 🍓 🍵 🍜

• 4 keping ikan tenggiri
• 1 sudu besar serbuk kunyit- salut ikan
• 1/2 sudu besar garam-salut ikan
• 2 sudu besar bawang besar kisar
• 2 sudu besar cili kisar
• 1 sudu teh bawang putih kisar
• 1 sudu besar gula
• Sedikit belacan
• 1 1/2 sudu besar sos tomato
• 1 batang serai dititik
• 1 bunga kantan
• 2 keping asam gelugur
• 2 cawan Air /secukupnya
• secukup rasa Garam
• 3 tangkai daun kesum
• 1/2 biji tomato- potong 2- pilihan
• Minyak untuk menumis

Mengintegrasikan makanan sehat ke dalam gaya hidup bukan hanya upaya, teman. Ini adalah investasi bagi kesehatan jangka panjang tubuhmu. Bayangkan, dengan menjaga aturan makan yang seimbang dan akurat, kamu memberikan "dukungan optimal" bagi tubuhmu.

Makanan-makanan yang sarat dengan nutrisi, mineral, serat pangan, dan zat antioksidan bukan hanya sekadar sekutu dalam menjaga daya tahan tubuhmu tetap tangguh.
Mereka juga adalah pelindung yang melindungimu dari gangguan kronis seperti diabetes, penyakit jantung, dan kanker.
Sebuah tim yang handal dalam menjaga sistem pertahanan tubuhmu!

Namun, manfaat makan sehat tidak berhenti di sini. Ini juga kontribusi untuk menjaga berat badan ideal, mengurangi kadar kolesterol dan tekanan darah, serta memulihkan keseimbangan hormon di tubuhmu.
Bagi mereka yang masih muda, makan sehat adalah "penggerak utama perkembangan" dan kemajuan fisik dan mental mereka, memberikan dorongan maksimal bagi pertumbuhan fisik dan intelejensi.

Bagi mereka yang sudah dewasa, makan sehat adalah elemen penting untuk mempertahankan kinerja optimalmu sepanjang hari.

Ketika tubuh mendapatkan asupan nutrisi yang seimbang, tingkat vitalitas dan produktivitasmu meroket, bahkan di saat kesibukan rutin sedang tinggi.

Jadi, jangan anggap makanan sehat hanya sebagai tanggung jawab, tetapi sebagai langkah penting untuk masa depanmu, dengan menyadari apa yang kamu makan dengan teliti, kamu sedang membangun pondasi kokoh, untuk hidup yang lebih berkualitas, dan lebih berenergi.

• Sediakan bahan2. Gaul kepingan ikan tenggiri dengan garam dan kunyit. Biarkan sekejap. Goreng 3/4 masak,angkat dan tos minyak. Ketepikan.

  

• Panaskan minyak, tumis serai hingga naik bau, Masukkan bahan kisar dan belacan. Tumis hingga terbit minyak. Tambahkan air secukupnya. Tambah asam keping, gula dan garam. Masukkan kepingan ikan, bunga kantan, daun kesum dan buah tomato. Biarkan mendidih. Perasakan dengan garam dan serbuk perasa. Kacau rata.

  

• Tutup api. Siap. Sedia untuk dihidang.

  

Kami percaya bahawa jika kamu mengikuti resipi yang kami sajikan ini dengan betul dari segi bahan-bahan hingga langkah-langkahnya, anda akan memperoleh hasil yang sempurna.

Jika laman ini berguna, jangan lupa untuk menyimpan halaman ini dan kongsikan kepada keluarga, rakan-rakan atau saudara-mara anda.