Salad Betik Pedas (som Tam) (cukup 9 Bahan)

Resepi Salad betik pedas (som tam) - Hai penggemar makanan enak, selamat datang di Resepi.app! website terbaik yang akan membantu Bunda untuk merasakan resep terbaru setiap saat.

Pada hari ini kami akan berbagi resep salad betik pedas (som tam) yang telah teruji dan sederhana sekali untuk diikuti.

Untuk menyiapkan salad betik pedas (som tam) ini , Anda perlu menyiapkan 9 bahan yang tertera di bawah ini, kemudian menjalani 4 proses pembuatan.🍝 🍻 🍬 🥤 🍚

• 150 g betik muda
• 1 biji mangga muda
• 1 biji tomato
• 3 tangkai kacang panjang
• 3 biji cili api
• 1 sudu teh gula
• 1 biji air perahan limau nipis
• 5 sudu besar kacang tanah disangai
• 3 sudu besar udang kering disangai

Mengintegrasikan makanan sehat ke dalam gaya hidup bukan hanya upaya, teman. Ini adalah dedikasi bagi kesehatan jangka panjang tubuhmu. Bayangkan, dengan menjaga pola makan yang teratur dan sesuai, kamu memberikan "energi maksimal" bagi tubuhmu.

Makanan-makanan yang sarat dengan nutrisi, unsur, serat, dan zat antioksidan bukan hanya hanya pendamping dalam menjaga kekebalan tubuhmu tetap berdaya.
Mereka juga adalah perisai yang melindungimu dari gangguan kronis seperti penyakit diabetes, gangguan jantung, dan kanker.
Sebuah kelompok yang dapat diandalkan dalam melindungi kekebalan tubuhmu!

Namun, manfaat makan sehat tidak berhenti di sini. Ini juga berperan dalam menjaga bobot tubuh tetap ideal, mengendalikan kolesterol dan tekanan darah, serta mengembalikan harmoni hormon dalam tubuhmu.
Bagi mereka yang masih muda, makan sehat adalah "sumber tenaga pertumbuhan" dan kemajuan fisik dan mental mereka, memberi dukungan penuh bagi pertumbuhan fisik dan intelejensi.

Bagi para dewasa, makan sehat adalah kunci untuk menjaga performa terbaikmu sepanjang waktu.

Ketika tubuh mendapatkan zat gizi yang diperlukan dengan proporsi yang tepat, tingkat energi dan produktivitasmu melonjak, bahkan di saat kesibukan rutin sedang tinggi.

Jadi, jangan sekadar memandang makanan sehat sebagai kewajiban, tetapi sebagai langkah penting untuk masa depanmu, dengan memberikan perhatian pada apa yang kamu masukkan ke dalam tubuh, kamu sedang menciptakan dasar kuat, untuk kehidupan yang lebih bermakna, dan lebih berenergi.

• Sediakan bahan-bahan.Sagat siap-siap buah betik dan mangga muda.Sangai kacang tanah dan udang kering

  

• Tumbuk bawang putih dan cili api kemudian masukkan kacang tanah dan udang kering.Tumbuk kasar sahaja.

  

• Satukan ke dalam hirisan betik,mangga muda,tomato dan kacang panjang.Perah limau nipis dan perasakan dengan sedikit gula.Boleh letak sos ikan kalau ada.Saya tak de sos ikan jadi saya ganti dengan secubit garam je...

  

• Siap Som Tam kita....

  

Kami yakin bahawa jika kamu mengikuti resipi yang kami sajikan ini dengan betul dari segi bahan-bahan hingga langkah-langkahnya, anda akan memperoleh hasil yang sempurna.

Jika laman ini berguna, jangan lupa untuk menyimpan halaman ini dan kongsikan kepada keluarga, rakan-rakan atau saudara-mara anda.