Som Tam Betik (13 Bahan)

Resepi Som tam betik - Halo sahabat kuliner, selamat datang di Resepi.app! tempat terbaik yang akan membantu Bunda untuk mendapatkan resep terbaru setiap hari.

Pada hari ini kami akan memberikan resep som tam betik yang sudah diuji dan sangat mudah untuk diikuti.

Untuk membuat som tam betik ini , Anda cukup menyiapkan 13 bahan yang tertera di bawah ini, kemudian mengikuti 2 tahapan pembuatan.🍨 🍻 🍓 🍷 🍡

• 1 biji betik mengkal (Saiz kecil)
• 1 biji tomato optional tak letak pun tak pe
• 1/4 capsicum optional tak letak pun tak pe
• 2 sudu makan sos ikan
• 1 biji lemon diambil jusnya
• 1 sudu makan udang kering (Ditumbuk kasar)*
• 5 sudu makan kacang tanah (Digoreng dan ditumbuk kasar)
• 3 ulas bawang putih*
• 1 sudu makan gula*
• Gula kabung*
• Garam secukupnya*
• 3 biji cili api*
• Tumbuk bahagian yang bertanda*

Mengintegrasikan makanan sehat ke dalam gaya hidup bukan hanya tindakan, teman. Ini adalah dedikasi bagi kesehatan jangka panjang tubuhmu. Bayangkan, dengan menjaga pola makan yang teratur dan sesuai, kamu memberikan "dukungan optimal" bagi tubuhmu.

Makanan-makanan yang sarat dengan zat gizi, elemen, serat pangan, dan zat antioksidan bukan hanya sebatas mitra dalam menjaga daya tahan tubuhmu tetap kuat.
Mereka juga adalah perisai yang melindungimu dari masalah kesehatan kronis seperti gangguan diabetes, gangguan jantung, dan kanker.
Sebuah tim yang handal dalam mempertahankan benteng pertahanan tubuhmu!

Namun, manfaat makan sehat tidak berhenti di sini. Ini juga kontribusi untuk menjaga berat badan ideal, mengendalikan kolesterol dan tekanan darah, serta memulihkan keseimbangan hormon di tubuhmu.
Bagi para remaja, makan sehat adalah "supercharger pertumbuhan" dan kemajuan fisik dan mental mereka, memberi dukungan penuh bagi pertumbuhan fisik dan kecerdasan.

Bagi para dewasa, makan sehat adalah elemen penting untuk mempertahankan kinerja optimalmu sepanjang hari.

Ketika tubuh mendapatkan zat gizi yang diperlukan dengan proporsi yang tepat, tingkat vitalitas dan produktivitasmu meroket, bahkan di tengah hiruk-pikuk rutinitas harian.

Jadi, jangan anggap makanan sehat hanya sebagai tanggung jawab, tetapi sebagai langkah penting untuk masa depanmu, dengan memilih dengan cermat makanan yang kamu konsumsi, kamu sedang membangun pondasi kokoh, untuk hidup yang lebih berkualitas, dan penuh semangat.

• Kupas kulit betik Kemudian racik secara memanjang. Gaulkan sos ikan,bahan yang ditumbuk, dan perahan lemon. Kacau rata. Campurkan betik dan kacang tanah Gaul sehingga rata.

  

• Masukkan campuran sos ikan tadi dan gaul rata sekali lagi. Sedia dihidangkan.

  

Kami yakin bahawa jika anda mengikuti resipi yang kami sajikan ini dengan betul dari segi bahan-bahan hingga langkah-langkahnya, anda akan memperoleh hasil yang sempurna.

Jika laman ini bermanfaat, jangan lupa untuk menyimpan halaman ini dan kongsikan kepada keluarga, rakan-rakan atau saudara-mara anda.