Kailan Ikan Masin (cukup 10 Bahan)

Resepi Kailan ikan masin - Hai penggemar makanan enak, selamat datang di Resepi.app! situs terbaik yang akan membantu Anda untuk mencoba resep terbaru setiap hari.

Pada hari ini kami akan membagikan resep kailan ikan masin yang dapat diandalkan dan sangat mudah untuk diikuti.

Untuk membuat kailan ikan masin ini , Bunda perlu menyiapkan 10 bahan yang disebutkan di bawah ini, kemudian mengikuti 3 tahapan pembuatan.🎂 🍼 🍓 🥤 🍘

• 1/3 cawan minyak masak
• 1 keping ikan tenggiri jeruk
• 2 ulas bawang putih (ketuk)
• 3 biji cili api (ketuk)
• 1/4 cawan air
• 2 sudu besar sos tiram
• secukup rasa Garam
• 1 ikat sayur kailan (asingkan batang dan daun)
• 1 biji bawang besar (hiris)
• 1 biji lada besar merah (hiris)

Mengintegrasikan makanan sehat ke dalam gaya hidup bukan hanya langkah, teman. Ini adalah kontribusi bagi kesehatan jangka panjang tubuhmu. Bayangkan, dengan menjaga gaya makan yang teratur dan tepat, kamu memberikan "energi maksimal" bagi tubuhmu.

Makanan-makanan yang sarat dengan vitamin, mineral, serat, dan zat antioksidan bukan hanya sekadar sekutu dalam menjaga kekebalan tubuhmu tetap tangguh.
Mereka juga adalah perisai yang melindungimu dari masalah kesehatan kronis seperti diabetes, penyakit jantung, dan kanker.
Sebuah kelompok yang dapat diandalkan dalam menjaga sistem pertahanan tubuhmu!

Namun, manfaat makan sehat tidak berhenti di sini. Ini juga kontribusi untuk menjaga berat badan ideal, meredakan kolesterol dan tekanan darah, serta menyeimbangkan kadar hormon dalam tubuhmu.
Bagi para remaja, makan sehat adalah "penggerak utama perkembangan" dan kemajuan fisik dan mental mereka, memberikan dorongan maksimal bagi pertumbuhan fisik dan kecerdasan.

Bagi mereka yang sudah dewasa, makan sehat adalah faktor utama dalam menjaga kualitas performamu yang terbaik sepanjang hari.

Ketika tubuh mendapatkan asupan nutrisi yang seimbang, tingkat vitalitas dan produktivitasmu meroket, bahkan di tengah hiruk-pikuk rutinitas harian.

Jadi, jangan hanya melihat makanan sehat sebagai tugas rutin, tetapi sebagai langkah penting untuk masa depanmu, dengan memilih dengan cermat makanan yang kamu konsumsi, kamu sedang menciptakan dasar kuat, untuk kehidupan yang lebih bermakna, dan penuh semangat.

• Panaskan minyak, goreng tenggiri jeruk, hancurkan dan biar sampai garing. Tambah bawang putih dan cili api ketuk. Tumis sampai garing. Tambah air. Perasakan dengan sos tiram dan garam secukup rasa. Kacau dan biar mendidih.

  

• Tambah batang kailan yang dihiris. Kacau sebati. Tambah bawang besar dan lada besar merah. Kacau. Masukkan daun kailan. Kacau sampai semua masak sekata.

  

• Bila dah masak, tutup api. Siap.

  

Kami yakin bahawa jika kamu mengikuti resipi yang kami sajikan ini dengan betul dari segi bahan-bahan hingga langkah-langkahnya, anda akan memperoleh hasil yang sempurna.

Jika laman ini bermanfaat, jangan lupa untuk menyimpan halaman ini dan kongsikan kepada keluarga, rakan-rakan atau saudara-mara anda.