Coconut Berries Banana Baked Oatmeal 🇲🇾 (9 Bahan)

Resepi Coconut berries banana baked oatmeal 🇲🇾 - Hola sahabat kuliner, selamat datang di Resepi.app! tempat terbaik yang akan membantu Anda untuk merasakan resep terbaru setiap saat.

Pada hari ini kami akan memberikan resep coconut berries banana baked oatmeal 🇲🇾 yang sudah diuji dan tidak sulit untuk diikuti.

Untuk menyiapkan coconut berries banana baked oatmeal 🇲🇾 ini , Anda mesti menyiapkan 9 bahan yang tertera di bawah ini, kemudian menjalani 3 proses pembuatan.🎂 🍶 🍓 🥛 🍤

• 1 cawan oat mix (faa guna campuran oat, kekacang, dried fruits & chia seed. Boleh guna rolled oat)
• 1/2 cawan susu full cream
• 1/2 cawan plain/greek yogurt
• 1/2 sudu kecil cinnamon powder
• 1 sudu besar gula organic/madu
• 3 biji pisang
• 1/2 cawan strawberry (hiris)
• 1/2 cawan blueberry
• 1/2 cawan isi kelapa muda

Mengintegrasikan makanan sehat ke dalam gaya hidup bukan hanya tindakan, teman. Ini adalah investasi bagi kesehatan jangka panjang tubuhmu. Bayangkan, dengan menjaga pola makan yang seimbang dan tepat, kamu memberikan "bahan bakar super" bagi tubuhmu.

Makanan-makanan yang sarat dengan vitamin, elemen, serat, dan zat antioksidan bukan hanya sekadar sekutu dalam menjaga daya tahan tubuhmu tetap berdaya.
Mereka juga adalah pelindung yang melindungimu dari masalah kesehatan kronis seperti penyakit diabetes, gangguan jantung, dan kanker.
Sebuah tim yang handal dalam mempertahankan benteng pertahanan tubuhmu!

Namun, keuntungan dari pola makan sehat tidak berhenti di sini. Ini juga kontribusi untuk menjaga berat badan ideal, mengurangi kadar kolesterol dan tekanan darah, serta memulihkan keseimbangan hormon di tubuhmu.
Bagi mereka yang masih muda, makan sehat adalah "sumber tenaga pertumbuhan" dan proses tumbuh kembang mereka, memberikan dorongan maksimal bagi pertumbuhan fisik dan intelejensi.

Bagi orang-orang tua, makan sehat adalah elemen penting untuk mempertahankan kinerja optimalmu sepanjang hari.

Ketika tubuh mendapatkan nutrisi yang dibutuhkan dengan seimbang, tingkat vitalitas dan produktivitasmu meroket, bahkan di saat kesibukan rutin sedang tinggi.

Jadi, jangan sekadar memandang makanan sehat sebagai kewajiban, melainkan sebagai investasi berharga untuk masa depanmu, dengan menyadari apa yang kamu makan dengan teliti, kamu sedang membangun pondasi kokoh, untuk kehidupan yang lebih bermakna, dan lebih berenergi.

• Lenyekkan 2 biji pisang sampai lumat. Masukkan oat mix, cinnamon powder, susu full cream, yogurt dan gula organic.

  

• Kacau sebati, ratakan. Panaskan oven, bakar suhu 150C selama 15-20 minit, api atas bawah.

  

• Sejukkan sebentar baked oatmeal. Susun buah. Siap.

  

Kami yakin bahawa jika anda mengikuti resipi yang kami sajikan ini dengan betul dari segi bahan-bahan hingga langkah-langkahnya, anda akan memperoleh hasil yang sempurna.

Jika laman ini berguna, jangan lupa untuk menyimpan halaman ini dan kongsikan kepada keluarga, rakan-rakan atau saudara-mara anda.