👩‍🍳sayur Pak Choy & Kubis Tumis (4 Orang)

Resepi 👩‍🍳sayur pak choy & kubis tumis - Hai penggemar makanan enak, selamat datang di Resepi.app! tempat terbaik yang akan membantu Bunda untuk mencoba resep terbaru setiap hari.

Pada hari ini kami akan memberikan resep 👩‍🍳sayur pak choy & kubis tumis yang sudah diuji dan sangat mudah untuk dicoba.

Untuk meracik 👩‍🍳sayur pak choy & kubis tumis ini , kamu mesti menyiapkan 12 bahan yang tertera di bawah ini, kemudian menjalani 2 tahapan pembuatan.🍦 🍻 🍪 🍺 🍚

• 3 batang pakchoy
• 2 cawan kobis - potong halus
• 1/2 biji bawang besar- hiris halus
• 3 ulas bawang putih- hiris halus
• 3 biji cili padi-ketuk
• 1 biji cili merah- potong serong
• 1 tauhu lembut- potong 4
• 1 kiub bilis
• 1/4 cawan serbuk bilis/ bilis tumbuk kasar
• 3 cawan air/ secukupnya
• secukup rasa garam
• Minyak masak untuk menumis

Mengintegrasikan makanan sehat ke dalam gaya hidup bukan hanya tindakan, teman. Ini adalah investasi bagi kesehatan jangka panjang tubuhmu. Bayangkan, dengan menjaga pola makan yang seimbang dan tepat, kamu memberikan "energi maksimal" bagi tubuhmu.

Makanan-makanan yang sarat dengan zat gizi, elemen, serat pangan, dan senyawa antioksidan bukan hanya hanya pendamping dalam menjaga sistem pertahanan tubuhmu tetap berdaya.
Mereka juga adalah pembela yang melindungimu dari gangguan kronis seperti penyakit diabetes, masalah jantung, dan kanker.
Sebuah tim yang handal dalam menjaga sistem pertahanan tubuhmu!

Namun, keuntungan dari pola makan sehat tidak berhenti di sini. Ini juga berperan dalam menjaga bobot tubuh tetap ideal, mengurangi kadar kolesterol dan tekanan darah, serta menyeimbangkan kadar hormon dalam tubuhmu.
Bagi anak-anak muda, makan sehat adalah "supercharger pertumbuhan" dan kemajuan fisik dan mental mereka, mendorong secara optimal bagi pertumbuhan fisik dan kecerdasan.

Bagi orang-orang tua, makan sehat adalah kunci untuk menjaga performa terbaikmu dalam aktivitas harian.

Ketika tubuh mendapatkan asupan nutrisi yang seimbang, tingkat vitalitas dan produktivitasmu meroket, bahkan di waktu-waktu sibuk dalam rutinitas harian.

Jadi, jangan sekadar memandang makanan sehat sebagai kewajiban, tetapi sebagai langkah penting untuk masa depanmu, dengan memilih dengan cermat makanan yang kamu konsumsi, kamu sedang menyiapkan landasan yang solid, untuk hidup yang lebih berkualitas, dan bersemangat lebih tinggi.

• Sediakan bahan2. Panaskan minyak.Tumis bawang besar,bawang putih dan cili padi sehingga wangi Masukkan air, kiub bilis, serbuk bilis dan biarkan mendidih

  

• Kemudian masukkan kubis, tauhu, pakchoy dan cili merah. Biarkan mendidih sekejap. Tutup api. Sedia untuk dihidang.

  

Kami yakin bahawa jika kamu mengikuti resipi yang kami sajikan ini dengan betul dari segi bahan-bahan hingga langkah-langkahnya, anda akan memperoleh hasil yang sempurna.

Jika laman ini berguna, jangan lupa untuk menyimpan halaman ini dan kongsikan kepada keluarga, rakan-rakan atau saudara-mara anda.