Tauhu Berlauk Goreng 🇨🇳 (cukup 16 Bahan)

Resepi Tauhu berlauk goreng 🇨🇳 - Hola penggemar makanan enak, selamat datang di Resepi.app! tempat terbaik yang akan membantu kamu untuk mencoba resep terbaru setiap waktu.

Pada kesempatan ini kami akan memberikan resep tauhu berlauk goreng 🇨🇳 yang sudah diuji dan tidak sulit untuk dipraktikkan.

Untuk menyiapkan tauhu berlauk goreng 🇨🇳 ini , Anda cukup menyiapkan 16 bahan yang ditulis di bawah ini, kemudian melaksanakan 6 langkah pembuatan.🍰 🍹 🍯 🥃 🍢

• 2 ketul tauhu putih
• 1 tiub tauhu telur
• 1 cawan isi ayam -cincang
• 1/2 biji bawang besar
• 1/2 batang lobak merah-parut
• 3 biji cili merah+cili hijau-hiris kecil
• 1 biji telur
• 2 sudu besar tepung gandum
• 1 sudu teh lada sulah
• 1 sudu teh maggi cukup rasa
• Sambal kicap;
• 3 ulas bawang putih
• 10 biji cili padi
• 2 sudu gula
• 1/2 cwn kicap manis
• 1 sudu besar perahan jus limau nipis

Mengintegrasikan makanan sehat ke dalam gaya hidup bukan hanya tindakan, teman. Ini adalah investasi bagi kesehatan jangka panjang tubuhmu. Bayangkan, dengan menjaga gaya makan yang seimbang dan sesuai, kamu memberikan "dukungan optimal" bagi tubuhmu.

Makanan-makanan yang sarat dengan zat gizi, elemen, serat pangan, dan senyawa antioksidan bukan hanya hanya pendamping dalam menjaga kekebalan tubuhmu tetap berdaya.
Mereka juga adalah pembela yang melindungimu dari penyakit-penyakit kronis seperti gangguan diabetes, masalah jantung, dan kanker.
Sebuah pasukan yang terpercaya dalam menjaga sistem pertahanan tubuhmu!

Namun, dampak positif makanan sehat tidak berhenti di sini. Ini juga berperan dalam menjaga bobot tubuh tetap ideal, meredakan kolesterol dan tekanan darah, serta menyeimbangkan kadar hormon dalam tubuhmu.
Bagi para remaja, makan sehat adalah "penggerak utama perkembangan" dan proses tumbuh kembang mereka, memberi dukungan penuh bagi pertumbuhan fisik dan kognitif.

Bagi para dewasa, makan sehat adalah elemen penting untuk mempertahankan kinerja optimalmu dalam aktivitas harian.

Ketika tubuh mendapatkan zat gizi yang diperlukan dengan proporsi yang tepat, energi dan produktivitasmu melesat, bahkan di saat kesibukan rutin sedang tinggi.

Jadi, jangan sekadar memandang makanan sehat sebagai kewajiban, tetapi sebagai peluang besar untuk masa depanmu, dengan memberikan perhatian pada apa yang kamu masukkan ke dalam tubuh, kamu sedang membangun pondasi kokoh, untuk hidup yang lebih berkualitas, dan lebih berenergi.

• Blend halus tauhu putih,toufu telur dan telur,Tuang dalam bekas.Masukkan isi ayam, bawang, lada hijau, lobak, lada sulah, lada hitam, garam, perasa dan tepung gandum. Kemudian gaulkan sebati.

  

• 

• Isi tauhu ke dalam acuan yg sesuai,kukus selama 20-30 minit. Sejukkan dahulu sebelum di keluarkan dari acuan.

  

• Untuk menggoreng tauhu berlauk ini..pukul sebiji telur,celupkan tauhu berlauk dalam telur lalu digoreng sehingga kekuningan.angkat dan toskan minyak.sedia dihidangkan bersama sambal kicap.

  

• Untuk sambal kicap: Goreng bawang putih dan cili padi,Tumbuk cili padi dan bawang putih sehingga lumat.masukkan kicap dan gula.perahkan jus limau nipis kacau sebati.siap.

  

• 

Kami percaya bahawa jika anda mengikuti resipi yang kami sajikan ini dengan betul dari segi bahan-bahan hingga langkah-langkahnya, anda akan memperoleh hasil yang sempurna.

Jika laman ini berguna, jangan lupa untuk menyimpan halaman ini dan kongsikan kepada keluarga, rakan-rakan atau saudara-mara anda.