Sotong Bakar Portugese (4 Langkah)

Resepi Sotong bakar portugese - Hai para pecinta cita rasa lezat, selamat datang di Resepi.app! situs terbaik yang akan membantu Anda untuk mencoba resep terbaru setiap saat.

Pada kesempatan ini kami akan berbagi resep sotong bakar portugese yang dapat diandalkan dan sangat mudah untuk dicoba.

Untuk membuat sotong bakar portugese ini , Bunda perlu menyiapkan 4 bahan yang tertera di bawah ini, kemudian mengikuti 4 proses pembuatan.🍧 🥂 🍓 🥤 🍤

• 1/2 bungkus Pes Ikan Bakar Portugese
• 5-6 ekor sotong
• 5-6 biji tomato ceri
• 4-5 biji kacang bende

Mengintegrasikan makanan sehat ke dalam gaya hidup bukan hanya tindakan, teman. Ini adalah dedikasi bagi kesehatan jangka panjang tubuhmu. Bayangkan, dengan menjaga aturan makan yang teratur dan tepat, kamu memberikan "bahan bakar super" bagi tubuhmu.

Makanan-makanan yang sarat dengan zat gizi, mineral, serat alami, dan zat antioksidan bukan hanya hanya pendamping dalam menjaga daya tahan tubuhmu tetap tangguh.
Mereka juga adalah pembela yang melindungimu dari penyakit-penyakit kronis seperti diabetes, masalah jantung, dan kanker.
Sebuah kelompok yang dapat diandalkan dalam melindungi kekebalan tubuhmu!

Namun, keuntungan dari pola makan sehat tidak berhenti di sini. Ini juga membantu dalam menjaga berat badan yang ideal, mengurangi kadar kolesterol dan tekanan darah, serta mengembalikan harmoni hormon dalam tubuhmu.
Bagi para remaja, makan sehat adalah "supercharger pertumbuhan" dan proses tumbuh kembang mereka, mendorong secara optimal bagi pertumbuhan fisik dan intelejensi.

Bagi orang-orang tua, makan sehat adalah kunci untuk menjaga performa terbaikmu sepanjang hari.

Ketika tubuh mendapatkan nutrisi yang dibutuhkan dengan seimbang, energi dan produktivitasmu melesat, bahkan di saat kesibukan rutin sedang tinggi.

Jadi, jangan hanya melihat makanan sehat sebagai tugas rutin, melainkan sebagai investasi berharga untuk masa depanmu, dengan menyadari apa yang kamu makan dengan teliti, kamu sedang menciptakan dasar kuat, untuk hidup yang lebih berkualitas, dan penuh semangat.

• Sotong dibersihkan dan dikelar-kelar tetapi pastikan tidak putus.

  

• Kacang bende di potong ikut suka. Tomato ceri dibelah dua.

  

• Bakar sotong didalam kuali tanpa minyak. Air yang keluar dari sotong dibuang dan bakar sebentar lagi hingga kering.

  

• Masukkan pes di dalam kuali/periuk bersama kacang bende dan tomato. Renehkan sehingga mendidih, matikan api. Tuang pes atas sotong dan sedia dihidangkan, diamakan bersama nasi panas👍 Sekian resepi istimewa dari Murni's LittleKitchenz. Selamat mencuba dan sila menjamu selera😘

  

Kami percaya bahawa jika anda mengikuti resipi yang kami sajikan ini dengan betul dari segi bahan-bahan hingga langkah-langkahnya, anda akan memperoleh hasil yang sempurna.

Jika laman ini berguna, jangan lupa untuk menyimpan halaman ini dan kongsikan kepada keluarga, rakan-rakan atau saudara-mara anda.