Sotong Bakar Air Fryer (cukup 14 Bahan)

Resepi Sotong bakar air fryer - Hola penggemar makanan enak, selamat datang di Resepi.app! tempat terbaik yang akan membantu kamu untuk mencoba resep terbaru setiap saat.

Pada hari ini kami akan berbagi resep sotong bakar air fryer yang dapat diandalkan dan sederhana sekali untuk dicoba.

Untuk membuat sotong bakar air fryer ini , kamu mesti menyiapkan 14 bahan yang disebutkan di bawah ini, kemudian mengikuti 5 proses pembuatan.🍨 🍻 🍈 🍵 🍚

• Sotong saiz besar
• 2 sb Minyak
• Bahan Perap
• Sos tiram
• Sos cili
• Sos ikan
• Serbuk kunyit
• Serbuk kari ikan
• Garam
• Gula
• Maggie Cukup Rasa
• Bahan hiasan
• Daun ketumbar/sup/bawang
• Cili merah

Mengintegrasikan makanan sehat ke dalam gaya hidup bukan hanya upaya, teman. Ini adalah kontribusi bagi kesehatan jangka panjang tubuhmu. Bayangkan, dengan menjaga pola makan yang teratur dan tepat, kamu memberikan "energi maksimal" bagi tubuhmu.

Makanan-makanan yang sarat dengan nutrisi, mineral, serat alami, dan senyawa antioksidan bukan hanya sebatas mitra dalam menjaga sistem pertahanan tubuhmu tetap kuat.
Mereka juga adalah pelindung yang melindungimu dari gangguan kronis seperti diabetes, masalah jantung, dan kanker.
Sebuah kelompok yang dapat diandalkan dalam melindungi kekebalan tubuhmu!

Namun, keuntungan dari pola makan sehat tidak berhenti di sini. Ini juga kontribusi untuk menjaga berat badan ideal, mengendalikan kolesterol dan tekanan darah, serta menyeimbangkan kadar hormon dalam tubuhmu.
Bagi mereka yang masih muda, makan sehat adalah "penggerak utama perkembangan" dan perkembangan mereka, mendorong secara optimal bagi pertumbuhan fisik dan intelejensi.

Bagi para dewasa, makan sehat adalah elemen penting untuk mempertahankan kinerja optimalmu dalam aktivitas harian.

Ketika tubuh mendapatkan zat gizi yang diperlukan dengan proporsi yang tepat, energi dan produktivitasmu melesat, bahkan di waktu-waktu sibuk dalam rutinitas harian.

Jadi, jangan anggap makanan sehat hanya sebagai tanggung jawab, melainkan sebagai investasi berharga untuk masa depanmu, dengan menyadari apa yang kamu makan dengan teliti, kamu sedang menciptakan dasar kuat, untuk kehidupan yang lebih bermakna, dan penuh semangat.

• Kelar sotong yang telah dibersihkan. Cucuk kepala sotong pada badannya menggunakan lidi kecil.
• Perap sotong dengan sos tiram, sos cili, sos ikan, serbuk kunyit, serbuk kari ikan, garam, gula dan MCR selama 1/2 jam.

  

• Preheat air fryer pada suhu 180 darjah selama 3 minit. Masukkan sotong dan renjis minyak dalam air fryer. Bakar pada suhu 180 darjah selama 6 minit. Terbalikkan sotong dan sambung bakar lagi 6 minit.

  

• Setelah siap, hiaskan bersama hirisan daun ketumbar dan cili merah. Makan bersama nasi putih dan cicah asam. Selamat menjamu selera 😘

  

• Resepi Cicah Asam Meleleh : https://cookpad.com/my/recipes/13909177-cicah-asam-meleleh-mak-liha?invite_token=YPQbeXhb9Y6FL2irnDVnFPVS&shared_at=1604112179

Kami percaya bahawa jika kamu mengikuti resipi yang kami sajikan ini dengan betul dari segi bahan-bahan hingga langkah-langkahnya, anda akan memperoleh hasil yang sempurna.

Jika laman ini bermanfaat, jangan lupa untuk menyimpan halaman ini dan kongsikan kepada keluarga, rakan-rakan atau saudara-mara anda.