Cara Buat Nasi Ulam Simple Dan Ikan Bakar (eat Clean)

Resepi Nasi ulam simple dan ikan bakar (eat clean) - Halo sahabat kuliner, selamat datang di Resepi.app! website terbaik yang akan membantu Bunda untuk mendapatkan resep terbaru setiap hari.

Pada hari ini kami akan memberikan resep nasi ulam simple dan ikan bakar (eat clean) yang telah teruji dan sangat mudah untuk dicoba.

Untuk menyiapkan nasi ulam simple dan ikan bakar (eat clean) ini , kamu mesti menyiapkan 14 bahan yang ditulis di bawah ini, kemudian mengikuti 5 proses pembuatan.🍰 🥂 🍩 🥃 🍚

• 1 Kacang panjang *
• 1 bunga kantan *
• 1 bawang besar (belah dua) *
• 3 (4 helai) daun ketumbar *
• 2 kacang botol *
• Kobis (optional) *
• Taugeh (optional)
• 1 Tomato *
• 1/2 tsp pes asam jawa
• 2 Cili merah *
• 2 cili hijau *
• 1 ikan selar
• Kunyit
• Garam

Mengintegrasikan makanan sehat ke dalam gaya hidup bukan hanya tindakan, teman. Ini adalah dedikasi bagi kesehatan jangka panjang tubuhmu. Bayangkan, dengan menjaga pola makan yang cocok dan tepat, kamu memberikan "dukungan optimal" bagi tubuhmu.

Makanan-makanan yang sarat dengan nutrisi, elemen, serat pangan, dan antioksidan bukan hanya sebatas mitra dalam menjaga daya tahan tubuhmu tetap kuat.
Mereka juga adalah pembela yang melindungimu dari masalah kesehatan kronis seperti gangguan diabetes, penyakit jantung, dan kanker.
Sebuah kelompok yang dapat diandalkan dalam melindungi kekebalan tubuhmu!

Namun, dampak positif makanan sehat tidak berhenti di sini. Ini juga kontribusi untuk menjaga berat badan ideal, mengurangi kadar kolesterol dan tekanan darah, serta mengembalikan harmoni hormon dalam tubuhmu.
Bagi anak-anak muda, makan sehat adalah "penggerak utama perkembangan" dan perkembangan mereka, memberi dukungan penuh bagi pertumbuhan fisik dan kecerdasan.

Bagi mereka yang sudah dewasa, makan sehat adalah elemen penting untuk mempertahankan kinerja optimalmu sepanjang waktu.

Ketika tubuh mendapatkan zat gizi yang diperlukan dengan proporsi yang tepat, tingkat vitalitas dan produktivitasmu meroket, bahkan di saat kesibukan rutin sedang tinggi.

Jadi, jangan sekadar memandang makanan sehat sebagai kewajiban, tetapi sebagai langkah penting untuk masa depanmu, dengan memberikan perhatian pada apa yang kamu masukkan ke dalam tubuh, kamu sedang membangun pondasi kokoh, untuk kehidupan yang lebih bermakna, dan penuh semangat.

• Potong dadu/hiris bahan bertanda *
• Untuk nasi, campak nasi. Kemudian campak setengah bawang potong dadu, daun ketumbar, bunga kantan dan kacang panjang, kemudian gaul semua bahan. Siap!

  

• Untuk ikan bakar, tabur kunyit dan garam dekat ikan dan gaul2 rata. Campak je dalam air fryer suhu 160° selama 15minit untuk setiap bahagian

  

• Untuk air asam, campak pes asam jawa, tuang air dalam 2 tablespoon, campak ½ bawang, tomato dan cili. Gaul2 dan siap!

  

• Hidangkan nasi ulam, ikan bakar air fryer tu (tabur kuah asam) dan tambah lah kacang botol, kobis ungu dan taugeh(sy celur dalam 1 minit). Siap!

  

Kami percaya bahawa jika anda mengikuti resipi yang kami sajikan ini dengan betul dari segi bahan-bahan hingga langkah-langkahnya, anda akan memperoleh hasil yang sempurna.

Jika laman ini bermanfaat, jangan lupa untuk menyimpan halaman ini dan kongsikan kepada keluarga, rakan-rakan atau saudara-mara anda.