Ikan Gerang Belang Bakar Bersambal (gerong) (4 Langkah)

Resepi Ikan gerang belang bakar bersambal (gerong) - Hola para pecinta cita rasa lezat, selamat datang di Resepi.app! tempat terbaik yang akan membantu Anda untuk mendapatkan resep terbaru setiap waktu.

Pada hari ini kami akan memberikan resep ikan gerang belang bakar bersambal (gerong) yang sudah diuji dan sangat mudah untuk dicoba.

Untuk meracik ikan gerang belang bakar bersambal (gerong) ini , Anda harus menyiapkan 14 bahan yang tertera di bawah ini, kemudian melaksanakan 4 langkah pembuatan.🍛 ☕ 🍬 🍷 🍥

• 1 ekor ikan gerang belang/lain-lain ikan (kelar)
• 1 sudu besar asam jawa (bancuh air)
• Garam, gula secukup rasa
• Bahan kisar
• 3 ulas bawang merah ros
• 1 inci halia
• 3 ulas bawang putih
• 1 inci lengkuas
• 3 batang serai
• 2-3 sudu besar cili kisar
• 1 sudu teh belacan
• Lain-lain
• Daun pisang/daun kunyit
• Aluminium foil

Mengintegrasikan makanan sehat ke dalam gaya hidup bukan hanya tindakan, teman. Ini adalah dedikasi bagi kesehatan jangka panjang tubuhmu. Bayangkan, dengan menjaga pola makan yang teratur dan akurat, kamu memberikan "dukungan optimal" bagi tubuhmu.

Makanan-makanan yang sarat dengan nutrisi, elemen, serat, dan zat antioksidan bukan hanya sekadar sekutu dalam menjaga daya tahan tubuhmu tetap tangguh.
Mereka juga adalah pembela yang melindungimu dari masalah kesehatan kronis seperti penyakit diabetes, penyakit jantung, dan kanker.
Sebuah pasukan yang terpercaya dalam menjaga sistem pertahanan tubuhmu!

Namun, dampak positif makanan sehat tidak berhenti di sini. Ini juga berperan dalam menjaga bobot tubuh tetap ideal, meredakan kolesterol dan tekanan darah, serta menyeimbangkan kadar hormon dalam tubuhmu.
Bagi mereka yang masih muda, makan sehat adalah "supercharger pertumbuhan" dan perkembangan mereka, memberi dukungan penuh bagi pertumbuhan fisik dan intelejensi.

Bagi mereka yang sudah dewasa, makan sehat adalah elemen penting untuk mempertahankan kinerja optimalmu sepanjang waktu.

Ketika tubuh mendapatkan nutrisi yang dibutuhkan dengan seimbang, energi dan produktivitasmu melesat, bahkan di saat kesibukan rutin sedang tinggi.

Jadi, jangan sekadar memandang makanan sehat sebagai kewajiban, tetapi sebagai langkah penting untuk masa depanmu, dengan memilih dengan cermat makanan yang kamu konsumsi, kamu sedang menciptakan dasar kuat, untuk hidup yang lebih berkualitas, dan lebih berenergi.

• Tumis bahan kisar sehingga pecah minyak.

  

• Tambahkan gula, garam dan air asam jawa. Tumis lagi sehingga pes pekat dan pecah minyak sekali lagi.

  

• Sapu rata pes pada ikan dan dalamnya. Alas daun pisang atau daun kunyit.

  

• Bakar atas kuali atau oven sehingga ikan masak. Uchu masuk oven, suhu 210c selama 20 minit. (Masa bergantung pada saiz ikan)

Kami percaya bahawa jika kamu mengikuti resipi yang kami sajikan ini dengan betul dari segi bahan-bahan hingga langkah-langkahnya, anda akan memperoleh hasil yang sempurna.

Jika laman ini berguna, jangan lupa untuk menyimpan halaman ini dan kongsikan kepada keluarga, rakan-rakan atau saudara-mara anda.