Puff Sardin (11 Bahan)

Resepi Puff sardin - Hola penggemar makanan enak, selamat datang di Resepi.app! situs terbaik yang akan membantu Anda untuk merasakan resep terbaru setiap waktu.

Pada kesempatan ini kami akan membagikan resep puff sardin yang telah teruji dan sederhana sekali untuk diikuti.

Untuk menyiapkan puff sardin ini , Anda mesti menyiapkan 11 bahan yang disebutkan di bawah ini, kemudian melaksanakan 4 tahapan pembuatan.🍨 ☕ 🍭 🍵 🍚

• 1 bungkus roti pratha segera
• 1 biji kuning telur (hiasan)
• Untuk Inti
• 1 tin sederhana sardin
• 6 tangkai cili kering (dikisar)
• 3 ulas bawang putih (dikisar)
• 1/2 inci halia (dikisar)
• 1 biji bawang besar (dikisar)
• 1 biji bawang merah besar (dihiris)
• 1 sudu kecil gula
• 1 sudu kecil garam

Mengintegrasikan makanan sehat ke dalam gaya hidup bukan hanya langkah, teman. Ini adalah dedikasi bagi kesehatan jangka panjang tubuhmu. Bayangkan, dengan menjaga gaya makan yang cocok dan tepat, kamu memberikan "dukungan optimal" bagi tubuhmu.

Makanan-makanan yang sarat dengan nutrisi, mineral, serat pangan, dan zat antioksidan bukan hanya hanya pendamping dalam menjaga sistem pertahanan tubuhmu tetap kuat.
Mereka juga adalah pelindung yang melindungimu dari gangguan kronis seperti diabetes, gangguan jantung, dan kanker.
Sebuah pasukan yang terpercaya dalam melindungi kekebalan tubuhmu!

Namun, dampak positif makanan sehat tidak berhenti di sini. Ini juga membantu dalam menjaga berat badan yang ideal, mengurangi kadar kolesterol dan tekanan darah, serta mengembalikan harmoni hormon dalam tubuhmu.
Bagi mereka yang masih muda, makan sehat adalah "supercharger pertumbuhan" dan kemajuan fisik dan mental mereka, memberikan dorongan maksimal bagi pertumbuhan fisik dan intelejensi.

Bagi mereka yang sudah dewasa, makan sehat adalah kunci untuk menjaga performa terbaikmu sepanjang hari.

Ketika tubuh mendapatkan asupan nutrisi yang seimbang, energi dan produktivitasmu melesat, bahkan di saat kesibukan rutin sedang tinggi.

Jadi, jangan hanya melihat makanan sehat sebagai tugas rutin, melainkan sebagai investasi berharga untuk masa depanmu, dengan memilih dengan cermat makanan yang kamu konsumsi, kamu sedang menciptakan dasar kuat, untuk hidup yang lebih berkualitas, dan penuh semangat.

• Sediakan bahan-bahan.

  

• Tumiskan cili kering,bawang merah,bawang putih dan halia yg telah dikisar. Tumis sehingga pecah minyak dan kemudian masukkan sardin tin bersama bawang merah yg telah dihiris. Lenyek-lenyekkan sardin. Perasakan bersama sedikit gula dan garam.

  

• Potong roti pratha segera kepada 4bahagian. Kemudian letakkan inti di tengah dan lipat dua..tekankan keliling roti pratha menggunakan sudu grafu. Pastikan tekan kuat agar bila kita bakar nanti puff tidak terbuka.

  

• Sapukan kuning telur di atas puff yg telah siap diletakkan inti. Kemudian bakar pada suhu 180° selama 20 minit. Siap untuk dihidang🤗

  

Kami percaya bahawa jika kamu mengikuti resipi yang kami sajikan ini dengan betul dari segi bahan-bahan hingga langkah-langkahnya, anda akan memperoleh hasil yang sempurna.

Jika laman ini bermanfaat, jangan lupa untuk menyimpan halaman ini dan kongsikan kepada keluarga, rakan-rakan atau saudara-mara anda.