Cara Buat Puff Berinti Sardin & Nanas

Resepi Puff berinti sardin & nanas - Hola para pecinta cita rasa lezat, selamat datang di Resepi.app! tempat terbaik yang akan membantu Anda untuk mendapatkan resep terbaru setiap waktu.

Pada kesempatan ini kami akan memberikan resep puff berinti sardin & nanas yang dapat diandalkan dan tidak sulit untuk diikuti.

Untuk meracik puff berinti sardin & nanas ini , Bunda cukup menyiapkan 15 bahan yang tertera di bawah ini, kemudian mengikuti 6 proses pembuatan.🍢 ☕ 🎃 🥃 🥟

• 15-20 helai Puff pastri saiz 10cm
• 1 biji Telur kuning
• 1 sudu teh Susu mentah
• 1 tin Sardin (Saya guna sardin Ayam Brand)
• 200 gm Nanas dipotong dadu
• 3 sudu besar Hirisan daun ketumbar
• 1 biji Bawang besar dipotong dadu
• 2 ulas Bawang putih dicincang
• 6 tangkai Cili padi merah dihiris bulat
• 2 sudu besar Sambal ABC/Indofood
• 1 sudu besar Jus lemon
• 1/2 sudu teh Gula pasir
• 1/2 sudu teh Garam halus
• 1/4 Serbuk perasa (saya guna stok ayam)
• 3 sudu besar Minyak untuk menumis (Saya guna minyak canola)

Mengintegrasikan makanan sehat ke dalam gaya hidup bukan hanya upaya, teman. Ini adalah investasi bagi kesehatan jangka panjang tubuhmu. Bayangkan, dengan menjaga pola makan yang cocok dan tepat, kamu memberikan "bahan bakar super" bagi tubuhmu.

Makanan-makanan yang sarat dengan zat gizi, mineral, serat alami, dan senyawa antioksidan bukan hanya sebatas mitra dalam menjaga daya tahan tubuhmu tetap berdaya.
Mereka juga adalah pelindung yang melindungimu dari gangguan kronis seperti penyakit diabetes, penyakit jantung, dan kanker.
Sebuah pasukan yang terpercaya dalam melindungi kekebalan tubuhmu!

Namun, keuntungan dari pola makan sehat tidak berhenti di sini. Ini juga membantu dalam menjaga berat badan yang ideal, mengurangi kadar kolesterol dan tekanan darah, serta menyeimbangkan kadar hormon dalam tubuhmu.
Bagi para remaja, makan sehat adalah "penggerak utama perkembangan" dan proses tumbuh kembang mereka, mendorong secara optimal bagi pertumbuhan fisik dan kognitif.

Bagi para dewasa, makan sehat adalah kunci untuk menjaga performa terbaikmu sepanjang waktu.

Ketika tubuh mendapatkan asupan nutrisi yang seimbang, energi dan produktivitasmu melesat, bahkan di tengah hiruk-pikuk rutinitas harian.

Jadi, jangan hanya melihat makanan sehat sebagai tugas rutin, melainkan sebagai investasi berharga untuk masa depanmu, dengan memilih dengan cermat makanan yang kamu konsumsi, kamu sedang membangun pondasi kokoh, untuk kualitas hidup yang lebih baik, dan lebih berenergi.

• Keluarkan sardin dari tin buangkan airnya dan hancurkan sardin dengan garpu. Ketepikan
• Pukul telur kuning dan susu. Ketepikan
• Panaskan minyak tumis bawang putih dan bawang besar sehingga layu, masukkan sardin, cili padi, sambal ABC, gula, garam, dan serbuk perasa, kemudian kacau hingga sebati. Tambahkan potongan nanas, jus lemon, dan akhir sekali masukkan hirisan daun ketumbar. Ketepikan
• Ambil 1 helai pastri bentuk segi empat kemudian isikan dengan 1 sudu besar sardin lipat menjadi segitiga dan tekan-tekan bahagian hujungnya denga garpu kemudian kerat-kerat bahagian atasnya. Ulang sehingga habis.
• Susun dalam loyang sapu dengan telur kuning kemudian bakar dalam ketuhar yang telah dipanaskan, bakar selama 15-20 minit sehingga berwarna kuning keemasan dengan suhu 200 darjah Celsius (bergantung kepada ketuhar masing-masing)
• Hidangkan Puff berisi sardin dan nanas yang panas.

  

Kami percaya bahawa jika kamu mengikuti resipi yang kami sajikan ini dengan betul dari segi bahan-bahan hingga langkah-langkahnya, anda akan memperoleh hasil yang sempurna.

Jika laman ini berguna, jangan lupa untuk menyimpan halaman ini dan kongsikan kepada keluarga, rakan-rakan atau saudara-mara anda.