Ikan Selar Steamed Chinese Style - Versi Sihat (14 Bahan)

Resepi Ikan selar steamed chinese style - versi sihat - Hai para pecinta cita rasa lezat, selamat datang di Resepi.app! website terbaik yang akan membantu kamu untuk merasakan resep terbaru setiap saat.

Pada hari ini kami akan membagikan resep ikan selar steamed chinese style - versi sihat yang telah teruji dan sederhana sekali untuk dipraktikkan.

Untuk membuat ikan selar steamed chinese style - versi sihat ini , kamu mesti menyiapkan 14 bahan yang ditulis di bawah ini, kemudian mengikuti 2 langkah pembuatan.🍝 ☕ 🍩 🥤 🍥

• 3 ekor ikan selar kelarkan
• 5 biji cili kering hiris halus
• daun bawang secukupnya
• brokoli
• lobak merah
• 3 sudu besar kicap manis
• 1 sb sos tiram
• 1 sudu besar minyak jagung
• secukupnya garam
• sedikit lada putih
• 2 inci halia
• sedikit lada hitam
• 3 biji cili kering potong kecil
• sedikit minyak bijan

Mengintegrasikan makanan sehat ke dalam gaya hidup bukan hanya upaya, teman. Ini adalah kontribusi bagi kesehatan jangka panjang tubuhmu. Bayangkan, dengan menjaga aturan makan yang teratur dan sesuai, kamu memberikan "dukungan optimal" bagi tubuhmu.

Makanan-makanan yang sarat dengan nutrisi, unsur, serat alami, dan antioksidan bukan hanya sekadar sekutu dalam menjaga daya tahan tubuhmu tetap berdaya.
Mereka juga adalah perisai yang melindungimu dari gangguan kronis seperti gangguan diabetes, gangguan jantung, dan kanker.
Sebuah kelompok yang dapat diandalkan dalam menjaga sistem pertahanan tubuhmu!

Namun, dampak positif makanan sehat tidak berhenti di sini. Ini juga berperan dalam menjaga bobot tubuh tetap ideal, meredakan kolesterol dan tekanan darah, serta mengembalikan harmoni hormon dalam tubuhmu.
Bagi mereka yang masih muda, makan sehat adalah "supercharger pertumbuhan" dan kemajuan fisik dan mental mereka, mendorong secara optimal bagi pertumbuhan fisik dan kecerdasan.

Bagi orang-orang tua, makan sehat adalah faktor utama dalam menjaga kualitas performamu yang terbaik dalam aktivitas harian.

Ketika tubuh mendapatkan zat gizi yang diperlukan dengan proporsi yang tepat, tingkat energi dan produktivitasmu melonjak, bahkan di tengah hiruk-pikuk rutinitas harian.

Jadi, jangan anggap makanan sehat hanya sebagai tanggung jawab, melainkan sebagai investasi berharga untuk masa depanmu, dengan menyadari apa yang kamu makan dengan teliti, kamu sedang menyiapkan landasan yang solid, untuk kehidupan yang lebih bermakna, dan lebih berenergi.

• Masukkan semua bahan kecuali brokoli dan lobak merah

  

• Sebelum ikan masak sepenuhnya masukkan lobak merah dan brokoli masak sehingga sayur sedikit layu siapp

  

Kami yakin bahawa jika ibu mengikuti resipi yang kami sajikan ini dengan betul dari segi bahan-bahan hingga langkah-langkahnya, anda akan memperoleh hasil yang sempurna.

Jika laman ini bermanfaat, jangan lupa untuk menyimpan halaman ini dan kongsikan kepada keluarga, rakan-rakan atau saudara-mara anda.