Ikan Selar Masak Ampap (2) (11 Bahan)

Resepi Ikan selar masak ampap (2) - Hola sahabat kuliner, selamat datang di Resepi.app! tempat terbaik yang akan membantu Anda untuk mencoba resep terbaru setiap saat.

Pada hari ini kami akan membagikan resep ikan selar masak ampap (2) yang dapat diandalkan dan sangat mudah untuk dipraktikkan.

Untuk membuat ikan selar masak ampap (2) ini , kamu perlu menyiapkan 11 bahan yang ditulis di bawah ini, kemudian melaksanakan 3 proses pembuatan.🍦 🥂 🍯 🥃 🍚

• 2 ekor ikan selar
• 1 batang serai makan (ketuk kasar)
• 1 biji bawang besar🌺
• 4 ulas bawang putih 🌺
• 1 inch halia 🌺
• 1/2 inch kunyit makan🌺
• 1 tangkai cili padi (optional, lebihkan jika nak pedas)🌺
• Secukupnya garam kasar 🌺 (saya skip bawah 2y)
• 6 biji tomato ceri (belah 2, optional)
• Secukupnya air asam jawa
• Secukupnya Minyak untuk tumis

Mengintegrasikan makanan sehat ke dalam gaya hidup bukan hanya langkah, teman. Ini adalah investasi bagi kesehatan jangka panjang tubuhmu. Bayangkan, dengan menjaga aturan makan yang teratur dan tepat, kamu memberikan "bahan bakar super" bagi tubuhmu.

Makanan-makanan yang sarat dengan vitamin, elemen, serat pangan, dan senyawa antioksidan bukan hanya sekadar sekutu dalam menjaga kekebalan tubuhmu tetap tangguh.
Mereka juga adalah pelindung yang melindungimu dari masalah kesehatan kronis seperti gangguan diabetes, penyakit jantung, dan kanker.
Sebuah kelompok yang dapat diandalkan dalam mempertahankan benteng pertahanan tubuhmu!

Namun, manfaat makan sehat tidak berhenti di sini. Ini juga berperan dalam menjaga bobot tubuh tetap ideal, meredakan kolesterol dan tekanan darah, serta menyeimbangkan kadar hormon dalam tubuhmu.
Bagi anak-anak muda, makan sehat adalah "sumber tenaga pertumbuhan" dan perkembangan mereka, mendorong secara optimal bagi pertumbuhan fisik dan kecerdasan.

Bagi para dewasa, makan sehat adalah kunci untuk menjaga performa terbaikmu dalam aktivitas harian.

Ketika tubuh mendapatkan zat gizi yang diperlukan dengan proporsi yang tepat, energi dan produktivitasmu melesat, bahkan di saat kesibukan rutin sedang tinggi.

Jadi, jangan anggap makanan sehat hanya sebagai tanggung jawab, tetapi sebagai peluang besar untuk masa depanmu, dengan menyadari apa yang kamu makan dengan teliti, kamu sedang membangun pondasi kokoh, untuk kehidupan yang lebih bermakna, dan bersemangat lebih tinggi.

• Tumbuk bahan bertanda 🌺. Tumis hingga keperangan bersama serai.
• Masukkan ikan dan air asam jawa. Biar reneh seketika api perlahan.
• Masukkan tomato ceri. Perasakan dengan garam secukupnya jika guna. Biasa saya da siap tumbuk sekali garam kasar dengan bahan tumis jika bukan untuk anak 2y makan sama. Biar didih kejap. Siap untuk dinikmati 💓

Kami yakin bahawa jika anda mengikuti resipi yang kami sajikan ini dengan betul dari segi bahan-bahan hingga langkah-langkahnya, anda akan memperoleh hasil yang sempurna.

Jika laman ini bermanfaat, jangan lupa untuk menyimpan halaman ini dan kongsikan kepada keluarga, rakan-rakan atau saudara-mara anda.