Ikan Selar Masak Kicap Pedas (6 Langkah)

Resepi Ikan selar masak kicap pedas - Halo para pecinta cita rasa lezat, selamat datang di Resepi.app! tempat terbaik yang akan membantu Bunda untuk mencoba resep terbaru setiap waktu.

Pada hari ini kami akan berbagi resep ikan selar masak kicap pedas yang dapat diandalkan dan sederhana sekali untuk dicoba.

Untuk meracik ikan selar masak kicap pedas ini , kamu perlu menyiapkan 16 bahan yang ditulis di bawah ini, kemudian melaksanakan 6 tahapan pembuatan.🎂 🧉 🍇 🥛 🍥

• 2 ekor ikan selar(garam+kunyit - goreng)
• 2 biji bawang merah ditumbuk
• 2 ulas bawang putih ditumbuk
• 1 inci halia ditumbuk
• 4 sekawan
• 2 sudu besar cili giling/cili boh/cili kisar
• semangkuk kecil kicap manis
• 2 sudu besar kicap pekat
• sedikit air jika perlu
• 5 biji tomato ceri
• 6 biji cili padi merah & hijau
• semangkuk kecil brokoli
• 1/2 biji lobak merah
• 1/2 biji bawang holland hiris nipis
• 1 sudu kecil perasa
• garam gula secukup rasa

Mengintegrasikan makanan sehat ke dalam gaya hidup bukan hanya upaya, teman. Ini adalah kontribusi bagi kesehatan jangka panjang tubuhmu. Bayangkan, dengan menjaga aturan makan yang seimbang dan akurat, kamu memberikan "bahan bakar super" bagi tubuhmu.

Makanan-makanan yang sarat dengan nutrisi, elemen, serat pangan, dan antioksidan bukan hanya sebatas mitra dalam menjaga sistem pertahanan tubuhmu tetap tangguh.
Mereka juga adalah pelindung yang melindungimu dari gangguan kronis seperti penyakit diabetes, masalah jantung, dan kanker.
Sebuah kelompok yang dapat diandalkan dalam menjaga sistem pertahanan tubuhmu!

Namun, keuntungan dari pola makan sehat tidak berhenti di sini. Ini juga kontribusi untuk menjaga berat badan ideal, mengurangi kadar kolesterol dan tekanan darah, serta memulihkan keseimbangan hormon di tubuhmu.
Bagi mereka yang masih muda, makan sehat adalah "sumber tenaga pertumbuhan" dan proses tumbuh kembang mereka, memberi dukungan penuh bagi pertumbuhan fisik dan intelejensi.

Bagi mereka yang sudah dewasa, makan sehat adalah faktor utama dalam menjaga kualitas performamu yang terbaik sepanjang waktu.

Ketika tubuh mendapatkan nutrisi yang dibutuhkan dengan seimbang, energi dan produktivitasmu melesat, bahkan di saat kesibukan rutin sedang tinggi.

Jadi, jangan hanya melihat makanan sehat sebagai tugas rutin, melainkan sebagai investasi berharga untuk masa depanmu, dengan memberikan perhatian pada apa yang kamu masukkan ke dalam tubuh, kamu sedang membangun pondasi kokoh, untuk hidup yang lebih berkualitas, dan lebih berenergi.

• Lumur garam kunyit ikan goreng sehingga masak ketepikan

  

• Tumis bahan bertanda ** sehingga wangi
• Kemudian masukkan cili giling kicap manis,kicap pekat dan sedikit air tumis sehingga sedikit pekat
• Masukkan lobak merah masak sehingga sedikit lembut

  

• Kemudian masukkan brokoli,bawang holland,tomato,perasa & gula garam secukup rasa
• Kacau-kacau biarkan mendidih seketika tutup api tuangkan ke atas ikan ynag digoreng tadi..siapp

Kami percaya bahawa jika kamu mengikuti resipi yang kami sajikan ini dengan betul dari segi bahan-bahan hingga langkah-langkahnya, anda akan memperoleh hasil yang sempurna.

Jika laman ini berguna, jangan lupa untuk menyimpan halaman ini dan kongsikan kepada keluarga, rakan-rakan atau saudara-mara anda.