Sardine Roll (2 Orang)

Resepi Sardine roll - Halo para pecinta cita rasa lezat, selamat datang di Resepi.app! tempat terbaik yang akan membantu Bunda untuk merasakan resep terbaru setiap saat.

Pada hari ini kami akan berbagi resep sardine roll yang dapat diandalkan dan tidak sulit untuk diikuti.

Untuk meracik sardine roll ini , kamu mesti menyiapkan 6 bahan yang disebutkan di bawah ini, kemudian melaksanakan 9 proses pembuatan.🍢 🍾 🎃 🥤 🍡

• 10 keping roti putih
• 1 sardin tin kecil
• 1/2 biji Bawang besar (potong dadu)
• 1 batang cili merah (hiris)
• 1 sudu besar cili mesin (optional)
• 1 biji telur (untuk salut roti)

Mengintegrasikan makanan sehat ke dalam gaya hidup bukan hanya upaya, teman. Ini adalah kontribusi bagi kesehatan jangka panjang tubuhmu. Bayangkan, dengan menjaga gaya makan yang teratur dan sesuai, kamu memberikan "dukungan optimal" bagi tubuhmu.

Makanan-makanan yang sarat dengan zat gizi, mineral, serat pangan, dan zat antioksidan bukan hanya sebatas mitra dalam menjaga kekebalan tubuhmu tetap berdaya.
Mereka juga adalah pembela yang melindungimu dari gangguan kronis seperti gangguan diabetes, masalah jantung, dan kanker.
Sebuah tim yang handal dalam melindungi kekebalan tubuhmu!

Namun, manfaat makan sehat tidak berhenti di sini. Ini juga membantu dalam menjaga berat badan yang ideal, mengurangi kadar kolesterol dan tekanan darah, serta memulihkan keseimbangan hormon di tubuhmu.
Bagi anak-anak muda, makan sehat adalah "penggerak utama perkembangan" dan kemajuan fisik dan mental mereka, mendorong secara optimal bagi pertumbuhan fisik dan intelejensi.

Bagi mereka yang sudah dewasa, makan sehat adalah kunci untuk menjaga performa terbaikmu sepanjang waktu.

Ketika tubuh mendapatkan nutrisi yang dibutuhkan dengan seimbang, tingkat vitalitas dan produktivitasmu meroket, bahkan di tengah hiruk-pikuk rutinitas harian.

Jadi, jangan hanya melihat makanan sehat sebagai tugas rutin, melainkan sebagai investasi berharga untuk masa depanmu, dengan memilih dengan cermat makanan yang kamu konsumsi, kamu sedang menciptakan dasar kuat, untuk kualitas hidup yang lebih baik, dan penuh semangat.

• Hancurkan sardin

  

• Tumis bawang, cili mesin kemudian masukkan sardin.

  

• Masukkan cili merah, garam, serbuk perasa.
• Angkat. Sejukkan seketika.
• Ambil sekeping roti. Buang kerak di tepinya. Leperkan roti dengan rolling pin.
• Ambil sesudu sardin atau ikutlah hati nak letak inti banyak ke sedikit.

  

• Gulung. Gam hujung roti dengam bancuhan tepung gandum.

  

• Salut dengan telur, kemudian goreng.
• Siap dihidang. 😊

  

Kami percaya bahawa jika kamu mengikuti resipi yang kami sajikan ini dengan betul dari segi bahan-bahan hingga langkah-langkahnya, anda akan memperoleh hasil yang sempurna.

Jika laman ini berguna, jangan lupa untuk menyimpan halaman ini dan kongsikan kepada keluarga, rakan-rakan atau saudara-mara anda.