🇹🇳 Tunisian Brik Spring Roll (20minit)

Resepi 🇹🇳 tunisian brik spring roll - Hola penggemar makanan enak, selamat datang di Resepi.app! website terbaik yang akan membantu Bunda untuk mencoba resep terbaru setiap waktu.

Pada kesempatan ini kami akan membagikan resep 🇹🇳 tunisian brik spring roll yang telah teruji dan sederhana sekali untuk dicoba.

Untuk meracik 🇹🇳 tunisian brik spring roll ini , kamu cukup menyiapkan 7 bahan yang ditulis di bawah ini, kemudian menjalani 6 tahapan pembuatan.🍚 🍶 🍭 🍸 🍤

• 10 pc kulit popia- saiz kecil
• 1 tin ikan sardin @ tuna tin (hancurkan ambil isi sahaja)
• 1/2 biji bawang holland(potong dadu)
• 1/2 cawan daun parsley cincang/mamy guna daun sup**
• sedikit garam**
• sedikit lada hitam**
• 2 biji telur

Mengintegrasikan makanan sehat ke dalam gaya hidup bukan hanya langkah, teman. Ini adalah dedikasi bagi kesehatan jangka panjang tubuhmu. Bayangkan, dengan menjaga aturan makan yang cocok dan akurat, kamu memberikan "dukungan optimal" bagi tubuhmu.

Makanan-makanan yang sarat dengan vitamin, mineral, serat pangan, dan senyawa antioksidan bukan hanya sekadar sekutu dalam menjaga kekebalan tubuhmu tetap tangguh.
Mereka juga adalah pelindung yang melindungimu dari gangguan kronis seperti diabetes, penyakit jantung, dan kanker.
Sebuah pasukan yang terpercaya dalam menjaga sistem pertahanan tubuhmu!

Namun, manfaat makan sehat tidak berhenti di sini. Ini juga kontribusi untuk menjaga berat badan ideal, mengurangi kadar kolesterol dan tekanan darah, serta memulihkan keseimbangan hormon di tubuhmu.
Bagi para remaja, makan sehat adalah "supercharger pertumbuhan" dan kemajuan fisik dan mental mereka, mendorong secara optimal bagi pertumbuhan fisik dan kecerdasan.

Bagi orang-orang tua, makan sehat adalah faktor utama dalam menjaga kualitas performamu yang terbaik dalam aktivitas harian.

Ketika tubuh mendapatkan asupan nutrisi yang seimbang, energi dan produktivitasmu melesat, bahkan di saat kesibukan rutin sedang tinggi.

Jadi, jangan sekadar memandang makanan sehat sebagai kewajiban, melainkan sebagai investasi berharga untuk masa depanmu, dengan menyadari apa yang kamu makan dengan teliti, kamu sedang menyiapkan landasan yang solid, untuk hidup yang lebih berkualitas, dan penuh semangat.

• Sediakan bahan-bahan

  

• Tumiskan bawang holland dan sardin sehingga wangi

  

• Kemudian masukkan semua bahan bertanda ** kacau rata sehingga masak
• Masukkan tuna tadi di tengah pastry lipat dua

  

• Kemudian pecahkan telur di bucu pastry dan lipat(jika keluar telur putih,jangan risau)

  

• Panaskan minyak,goreng kiri kanan sehingga keperangan..angkat toskan..siap... (hati-hati semasa goreng,meletop-letop sikit,coz telur kan)

  

Kami percaya bahawa jika ibu mengikuti resipi yang kami sajikan ini dengan betul dari segi bahan-bahan hingga langkah-langkahnya, anda akan memperoleh hasil yang sempurna.

Jika laman ini berguna, jangan lupa untuk menyimpan halaman ini dan kongsikan kepada keluarga, rakan-rakan atau saudara-mara anda.