Keropok Popia Sayur (cukup 12 Bahan)

Resepi Keropok popia sayur - Hai para pecinta cita rasa lezat, selamat datang di Resepi.app! tempat terbaik yang akan membantu Bunda untuk merasakan resep terbaru setiap waktu.

Pada kesempatan ini kami akan berbagi resep keropok popia sayur yang sudah diuji dan sangat mudah untuk diikuti.

Untuk membuat keropok popia sayur ini , Anda harus menyiapkan 12 bahan yang tertera di bawah ini, kemudian mengikuti 4 proses pembuatan.🎂 🧉 🍬 🍸 🍢

• 1 pek kulit popia
• 1 mangkuk sederhana taugeh **
• 1 mangkuk sederhana carrot - disagat halus **
• 1 mangkuk sederhana kacang panjang - dipotong kecil **
• 2 biji bawang kecil - dihiris **
• 1/8 sudu lada putih
• 1/8 sudu lada sulah
• 1/2 sudu kecil garam halus atau secukup rasa
• 1 mangkuk kecil bancuhan tepung gandum - untuk gam
• Untuk salutan :
• 1 mangkuk sederhana besar serbuk roti oren - bread crumb
• 1 biji telur

Mengintegrasikan makanan sehat ke dalam gaya hidup bukan hanya upaya, teman. Ini adalah dedikasi bagi kesehatan jangka panjang tubuhmu. Bayangkan, dengan menjaga gaya makan yang cocok dan sesuai, kamu memberikan "dukungan optimal" bagi tubuhmu.

Makanan-makanan yang sarat dengan zat gizi, mineral, serat alami, dan senyawa antioksidan bukan hanya hanya pendamping dalam menjaga sistem pertahanan tubuhmu tetap berdaya.
Mereka juga adalah perisai yang melindungimu dari penyakit-penyakit kronis seperti penyakit diabetes, masalah jantung, dan kanker.
Sebuah tim yang handal dalam menjaga sistem pertahanan tubuhmu!

Namun, manfaat makan sehat tidak berhenti di sini. Ini juga membantu dalam menjaga berat badan yang ideal, mengendalikan kolesterol dan tekanan darah, serta memulihkan keseimbangan hormon di tubuhmu.
Bagi para remaja, makan sehat adalah "supercharger pertumbuhan" dan kemajuan fisik dan mental mereka, memberikan dorongan maksimal bagi pertumbuhan fisik dan intelejensi.

Bagi para dewasa, makan sehat adalah elemen penting untuk mempertahankan kinerja optimalmu sepanjang waktu.

Ketika tubuh mendapatkan asupan nutrisi yang seimbang, energi dan produktivitasmu melesat, bahkan di waktu-waktu sibuk dalam rutinitas harian.

Jadi, jangan anggap makanan sehat hanya sebagai tanggung jawab, tetapi sebagai langkah penting untuk masa depanmu, dengan menyadari apa yang kamu makan dengan teliti, kamu sedang menciptakan dasar kuat, untuk kehidupan yang lebih bermakna, dan lebih berenergi.

• Dalam kuali panas sedikit minyak, tumis bawang kemudian masukkan bahan bertanda (**) berserta lada putih, lada sulah dan garam, masak layu angkat dan sejukkan.

  

• Ambil sekeping kulit popia potong 2 bahagian, kemudian ambil sebahagian kulit popia letak inti sayur gulung kemas sampai hujung letak gam tepung elok melekat letak tepi. Ulang buat hingga inti habis, popia bersaiz mini kecil.

  

• 1 biji telur dikocok dahulu, ambil seketul celup ke dalam telur selepas itu salut pula dengan bred crumb, letak atas pinggan. Ulang buat hingga habis.

  

• Panaskan minyak masak yang banyak, goreng hingga warna keemasan, angkat dan toskan minyak. Sedia dihidang bersama dengan sos cili pedas.

  

Kami percaya bahawa jika ibu mengikuti resipi yang kami sajikan ini dengan betul dari segi bahan-bahan hingga langkah-langkahnya, anda akan memperoleh hasil yang sempurna.

Jika laman ini bermanfaat, jangan lupa untuk menyimpan halaman ini dan kongsikan kepada keluarga, rakan-rakan atau saudara-mara anda.