Resepi Guilt-free Tauhu Bergedil Keto

Resepi Guilt-free tauhu bergedil keto - Hola sahabat kuliner, selamat datang di Resepi.app! situs terbaik yang akan membantu kamu untuk mencoba resep terbaru setiap hari.

Pada hari ini kami akan berbagi resep guilt-free tauhu bergedil keto yang dapat diandalkan dan tidak sulit untuk dicoba.

Untuk meracik guilt-free tauhu bergedil keto ini , Anda cukup menyiapkan 25 bahan yang ditulis di bawah ini, kemudian melaksanakan 13 langkah pembuatan.🍚 🍶 🍭 🥛 🍜

• Rebus
• 100 g Cauliflower
• 1/2 sudu besar Garam Himalaya
• Inti
• 100 g Minced Chicken
• 1 Bawang Merah (cincang)
• 2 ulas Bawang Putih (cincang)
• 1 sudu teh Garam Himalaya (boleh adjust)
• 1/2 sudu teh White Pepper
• Kulit
• 20 Tauhu Bulat
• 2 Telur
• 1/4 sudu teh Garam Himalaya
• Optional
• 100 g Pizza Topping Cheese
• 1 sudu besar Parmesan Cheese
• 1 genggam Bawang Goreng
• Sambal Kicap Keto (Blend)
• 40 ml Kicap Masin Cap Kipas Udang (Hijau)
• 30 g Gula Lakanto
• 1 Cili Merah
• 1/2 Bawang Merah
• 1 ulas Bawang Putih
• 1 biji Perahan Limau Kasturi
• 1 titik Stevia D’Care

Mengintegrasikan makanan sehat ke dalam gaya hidup bukan hanya upaya, teman. Ini adalah investasi bagi kesehatan jangka panjang tubuhmu. Bayangkan, dengan menjaga pola makan yang cocok dan tepat, kamu memberikan "energi maksimal" bagi tubuhmu.

Makanan-makanan yang sarat dengan nutrisi, elemen, serat alami, dan zat antioksidan bukan hanya sebatas mitra dalam menjaga sistem pertahanan tubuhmu tetap tangguh.
Mereka juga adalah pelindung yang melindungimu dari masalah kesehatan kronis seperti diabetes, gangguan jantung, dan kanker.
Sebuah pasukan yang terpercaya dalam mempertahankan benteng pertahanan tubuhmu!

Namun, manfaat makan sehat tidak berhenti di sini. Ini juga berperan dalam menjaga bobot tubuh tetap ideal, mengendalikan kolesterol dan tekanan darah, serta mengembalikan harmoni hormon dalam tubuhmu.
Bagi anak-anak muda, makan sehat adalah "sumber tenaga pertumbuhan" dan proses tumbuh kembang mereka, memberikan dorongan maksimal bagi pertumbuhan fisik dan kecerdasan.

Bagi para dewasa, makan sehat adalah faktor utama dalam menjaga kualitas performamu yang terbaik sepanjang hari.

Ketika tubuh mendapatkan asupan nutrisi yang seimbang, energi dan produktivitasmu melesat, bahkan di waktu-waktu sibuk dalam rutinitas harian.

Jadi, jangan sekadar memandang makanan sehat sebagai kewajiban, melainkan sebagai investasi berharga untuk masa depanmu, dengan menyadari apa yang kamu makan dengan teliti, kamu sedang menyiapkan landasan yang solid, untuk kualitas hidup yang lebih baik, dan penuh semangat.

• Potong Cauliflower dan basuh

  

• Rebus cauliflower dengan garam sampai lembut.

  

• Cincang Bawang Merah dan Bawang Putih dan tumis sampai sedikit garing

  

• Masukkan Minced Chicken dan goreng sebentar

  

• Masukkan Garam dan masak sampai kering

  

• Mash cauliflower yang sudah di tos. Kalau rajin boleh tekap cauliflower dengan kain untuk buang lebihan air

  

• Masukkan Ayam Cincang tadi dan masukkan White Pepper. Gaul sampai sebati.

  

• Gunting “X” pada permukaan Tauhu Bulat dan isi Cheese. Kalau takde cheese boleh terus masukkan inti

  

• Masukkan inti sampai padat

  

• Pecah telur, masukkan garam dan pukul

  

• Celup tauhu bergedil yang dah disumbat dalam telur dan goreng dalam minyak panas sampai keemasan

  

• Potong bawang dan cili dan masukkan ke dalam blender. Perah limau dan masukkan gula, kicap dan stevia. Blend sampai halus

  

• Hidang, tabur Bawang Goreng dan Parmesan Cheese dan siap!

  

Kami yakin bahawa jika ibu mengikuti resipi yang kami sajikan ini dengan betul dari segi bahan-bahan hingga langkah-langkahnya, anda akan memperoleh hasil yang sempurna.

Jika laman ini berguna, jangan lupa untuk menyimpan halaman ini dan kongsikan kepada keluarga, rakan-rakan atau saudara-mara anda.